Meniu pentru 22-03-2010, melba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/03/2010, melba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:12
Pesmeti integrali, WASA	25g	2.5	0.4	-	16	4	100	0.6	80
Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit	35g	3.1	15.8	0	0.3	0	0	0	158
Magiun natural de prune fara zahar, Topoloveni	10g	0.2	0	0	2.4	3.4	0	0	25
		5.8	16.2	0	18.7	7.4	100	0.6	263
Gustare 1, ora 16:15
Migdale, crude	20g	4.2	10.2	0	4	2.4	0	1	116
		4.2	10.2	0	4	2.4	0	1	116
Prânz, ora 16:17
Fasole rosie, Bonduelle	160g	10.7	0.5	0	27.8	0	0	0	159
Ulei de masline	16.4ml	0	16.4	0	0	0	0	0	145
Paine toast graham, Bongrana	41.6g	4.2	1.7	0	18.7	1.2	0	1.2	108
		14.9	18.6	0	46.5	1.2	0	1.2	412
Gustare 2, ora 16:19
Mar Ionatan	100g	0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
		0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
Cina, ora 16:21
Fasole verde (conserva)	140g	1.7	0.1	0	6.3	2.7	0	0	28
Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit	50g	4.5	22.5	0	0.4	0	0	0	225
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
		8	23	0	14.5	5.1	10	5.2	289
Total ingerat		33.3 (mic)	68.2 (mult)	0	97.5 (mic)	18.5	110	8	1132
Norma zilnică		min:67.4 max:101.1	min:31.4 max:37.7		min:127.4 max:141.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1355
Total consumat		-1355


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa.html]Pesmeti integrali, WASA[/url], 25g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 4 fibre, 100 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ulei-condiment-mexico-inedit.html]Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit[/url], 35g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-fara-zahar-topoloveni.html]Magiun natural de prune fara zahar, Topoloveni[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 20g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-bonduelle.html]Fasole rosie, Bonduelle[/url], 160g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 27.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 16.4ml - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 0 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-graham-bongrana.html]Paine toast graham, Bongrana[/url], 41.6g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 18.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva.html]Fasole verde (conserva)[/url], 140g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ulei-condiment-mexico-inedit.html]Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 22.5 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1132[/color] calorii, (mic)33.3 proteine, (mult)68.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)97.5 carbohidrati, 18.5 fibre, 110 sodiu, 8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa.html]Pesmeti integrali, WASA[/url], 25g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ulei-condiment-mexico-inedit.html]Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit[/url], 35g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-fara-zahar-topoloveni.html]Magiun natural de prune fara zahar, Topoloveni[/url], 10g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 20g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-bonduelle.html]Fasole rosie, Bonduelle[/url], 160g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 16.4ml - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-graham-bongrana.html]Paine toast graham, Bongrana[/url], 41.6g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva.html]Fasole verde (conserva)[/url], 140g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ulei-condiment-mexico-inedit.html]Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1132[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Pesmeti integrali, WASA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa.html">Pesmeti integrali, WASA</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 4 fibre, 100 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ulei-condiment-mexico-inedit.html">Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Magiun natural de prune fara zahar, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-fara-zahar-topoloveni.html">Magiun natural de prune fara zahar, Topoloveni</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Fasole rosie, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-bonduelle.html">Fasole rosie, Bonduelle</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 27.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 16.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 0 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine toast graham, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-graham-bongrana.html">Paine toast graham, Bongrana</a>, 41.6g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 18.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:19</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Fasole verde (conserva)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva.html">Fasole verde (conserva)</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ulei-condiment-mexico-inedit.html">Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 22.5 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1132</span> calorii, (mic)33.3 proteine, (mult)68.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)97.5 carbohidrati, 18.5 fibre, 110 sodiu, 8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Pesmeti integrali, WASA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa.html">Pesmeti integrali, WASA</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ulei-condiment-mexico-inedit.html">Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Magiun natural de prune fara zahar, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-fara-zahar-topoloveni.html">Magiun natural de prune fara zahar, Topoloveni</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Fasole rosie, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-bonduelle.html">Fasole rosie, Bonduelle</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 16.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine toast graham, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-graham-bongrana.html">Paine toast graham, Bongrana</a>, 41.6g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:19</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Fasole verde (conserva)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva.html">Fasole verde (conserva)</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-ulei-condiment-mexico-inedit.html">Tofu in ulei cu condiment Mexico, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1132</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-03-2010, melba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-03-2010, melba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!