Meniu pentru 22-03-2013, carina09

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/03/2013, carina09 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:09
Biscuiti de orez si lapte, Ital d'Oro	50g	3.9	9.3	0	33.7	0	0	0	234
Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli	200ml	6.4	3.2	0	9.8	0	0	0	92
		10.3	12.5	0	43.5	0	0	0	326
Gustare 1, ora 18:09
Suc de portocale (Spremuta)	200ml	1.4	0.4	-	20.8	0.4	-	16.8	90
		1.4	0.4	-	20.8	0.4	-	16.8	90
Prânz, ora 18:08
Rucola	70g	1.8	0.5	0	2.6	1.1	0	0	18
Anghinare	220g	7.3	0	0	23.1	11.9	0	0	104
Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli	15ml	0	13.7	-	0	0	0	0	123
Parmezan	20g	7.7	5.7	17.6	0.8	0	305.8	0.2	87
Lupini	90g	14.8	2.2	-	6.4	-	-	-	103
Paine de grau, alba	80g	6.1	2.6	0	40.5	1.9	544.8	3.4	213
		37.7	24.7	17.6	73.4	14.9	850.6	3.6	648
Gustare 2, ora 18:10
Capsuni	130g	0.9	0	0	10	2.6	-	6.4	42
		0.9	0	0	10	2.6	-	6.4	42
Cina, ora 15:47
Pipota de pui, fiarta	100g	30.4	2.7	370	0	0	56	0	146
		30.4	2.7	370	0	0	56	0	146
Gustare 3, ora 15:48
Seminte de floarea soarelui negre prajite, 365	20g	5.8	10.7	-	2.6	-	-	0.2	128
		5.8	10.7	-	2.6	-	-	0.2	128
Total ingerat		86.5	51 (mult)	387.6	150.3 (mic)	17.9	906.6	27	1380
Norma zilnică		min:59.3 max:89	min:38.3 max:46		min:155.3 max:172.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1380
Total consumat		-1380


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-lapte-ital-d-oro.html]Biscuiti de orez si lapte, Ital d'Oro[/url], 50g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 9.3 grasimi, 0 colesterol, 33.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-6-grasimi-fara-lactoza-pascoli.html]Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html]Suc de portocale (Spremuta)[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 16.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare.html]Anghinare[/url], 220g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 11.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-pietro-coricelli.html]Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 0 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 5.7 grasimi, 17.6 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 305.8 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lupini.html]Lupini[/url], 90g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 130g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri

[i]Cina, ora 15:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pipota-pui-fiarta.html]Pipota de pui, fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 30.4 proteine, 2.7 grasimi, 370 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-negre-prajite-365.html]Seminte de floarea soarelui negre prajite, 365[/url], 20g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii, 86.5 proteine, (mult)51 grasimi, 387.6 colesterol, (mic)150.3 carbohidrati, 17.9 fibre, 906.6 sodiu, 27 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-lapte-ital-d-oro.html]Biscuiti de orez si lapte, Ital d'Oro[/url], 50g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-6-grasimi-fara-lactoza-pascoli.html]Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html]Suc de portocale (Spremuta)[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare.html]Anghinare[/url], 220g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-pietro-coricelli.html]Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lupini.html]Lupini[/url], 90g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 130g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pipota-pui-fiarta.html]Pipota de pui, fiarta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-negre-prajite-365.html]Seminte de floarea soarelui negre prajite, 365[/url], 20g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:09</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de orez si lapte, Ital d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-lapte-ital-d-oro.html">Biscuiti de orez si lapte, Ital d&#039;Oro</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 9.3 grasimi, 0 colesterol, 33.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-6-grasimi-fara-lactoza-pascoli.html">Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:09</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale (Spremuta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html">Suc de portocale (Spremuta)</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 16.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Anghinare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare.html">Anghinare</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 11.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-pietro-coricelli.html">Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 0 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 5.7 grasimi, 17.6 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 305.8 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lupini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lupini.html">Lupini</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:47</em><br/><a title="Calorii Pipota de pui, fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pipota-pui-fiarta.html">Pipota de pui, fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 30.4 proteine, 2.7 grasimi, 370 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui negre prajite, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-negre-prajite-365.html">Seminte de floarea soarelui negre prajite, 365</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii, 86.5 proteine, (mult)51 grasimi, 387.6 colesterol, (mic)150.3 carbohidrati, 17.9 fibre, 906.6 sodiu, 27 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:09</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de orez si lapte, Ital d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-lapte-ital-d-oro.html">Biscuiti de orez si lapte, Ital d&#039;Oro</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-6-grasimi-fara-lactoza-pascoli.html">Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:09</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale (Spremuta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html">Suc de portocale (Spremuta)</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Anghinare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare.html">Anghinare</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-pietro-coricelli.html">Ulei de masline extravirgin, Pietro Coricelli</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lupini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lupini.html">Lupini</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:47</em><br/><a title="Calorii Pipota de pui, fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pipota-pui-fiarta.html">Pipota de pui, fiarta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui negre prajite, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-negre-prajite-365.html">Seminte de floarea soarelui negre prajite, 365</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-03-2013, carina09

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-03-2013, carina09

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!