Meniu pentru 22-03-2017, mirelasto

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/03/2017, mirelasto - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:13
Cascaval felii, Hochland	60g	10.2	13.8	-	1.8	-	-	-	173
Pastrama de porc, Agricola	20g	3.2	0.4	0	0.1	0	0	0	18
Cafea tare Brasero, Nescafe	5g	0.4	0	0	0.5	0.1	0	0.5	3
		13.8	14.2	0	2.4	0.1	0	0.5	194
Prânz, ora 14:16
Branza telemea de vaca, de tara	50g	8.5	8.6	-	0.5	-	-	-	122
Salata verde cu ridichi si ceapa verde	150g	0.3	3.8	0	5.7	-	-	-	52
		8.8	12.4	0	6.2	-	-	-	174
Gustare 2, ora 14:59
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
		0.3	0	0	0	0	5	0	3
Cina, ora 15:12
Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta	200g	49.9	14.1	96	0	0	2462	0	340
Salata verde cu ridichi si ceapa verde	200g	0.4	5	0	7.6	-	-	-	69
		50.3	19.1	96	7.6	0	2462	0	409
Total ingerat		73.2	45.7 (mult)	96	16.2 (mic)	0.1	2467 (mult)	0.5	780
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:21.7 max:26		min:87.8 max:97.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1309
Total consumat		-1309


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-felii-hochland.html]Cascaval felii, Hochland[/url], 60g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html]Pastrama de porc, Agricola[/url], 20g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 5g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-slaba-degresata-fripta.html]Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 49.9 proteine, 14.1 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2462 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]780[/color] calorii, 73.2 proteine, (mult)45.7 grasimi, 96 colesterol, (mic)16.2 carbohidrati, 0.1 fibre, (mult)2467 sodiu, 0.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-felii-hochland.html]Cascaval felii, Hochland[/url], 60g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html]Pastrama de porc, Agricola[/url], 20g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 5g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-slaba-degresata-fripta.html]Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]780[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1309[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Cascaval felii, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-felii-hochland.html">Cascaval felii, Hochland</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama de porc, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html">Pastrama de porc, Agricola</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-slaba-degresata-fripta.html">Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 49.9 proteine, 14.1 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2462 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">780</span> calorii, 73.2 proteine, (mult)45.7 grasimi, 96 colesterol, (mic)16.2 carbohidrati, 0.1 fibre, (mult)2467 sodiu, 0.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Cascaval felii, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-felii-hochland.html">Cascaval felii, Hochland</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama de porc, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-porc-agricola.html">Pastrama de porc, Agricola</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-slaba-degresata-fripta.html">Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">780</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1309</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-03-2017, mirelasto

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-03-2017, mirelasto

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!