Meniu pentru 22-04-2011, picee

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/04/2011, picee - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:34
Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour	60g	3.6	1.4	0	47.4	0	0	21.6	218
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact	200ml	6	3	-	9	-	-	-	86
		9.6	4.4	0	56.4	0	0	21.6	304
Gustare 1, ora 20:34
Baton Fibrobar-R, Redis	60g	10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	170
Mere Golden	300g	0	0	-	33.6	0.3	-	-	147
		10	13.7	-	62.2	6.4	-	-	317
Prânz, ora 20:34
Covrigi	160g	17.6	1.6	0	113.6	0	0	0	512
		17.6	1.6	0	113.6	0	0	0	512
Gustare 2, ora 20:35
Salata mixta	300g	2.7	5.4	-	11.4	3.6	-	6.3	96
Salam sasesc, Cris-Tim	50g	7.1	14.8	-	2	-	-	-	170
Ardei capia	100g	1	0.3	0	6	2.1	4	4.2	26
		10.8	20.5	0	19.4	5.7	4	10.5	292
Gustare 3, ora 20:37
Pufuleti cu sare, Star	25g	1.8	4	-	16.5	0.7	157.5	0.2	110
		1.8	4	-	16.5	0.7	157.5	0.2	110
Total ingerat		49.8 (mic)	44.2	0	268.1 (mult)	12.8	161.5	32.3	1535
Norma zilnică		min:62 max:93	min:42.6 max:51.2		min:172.7 max:191.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-64
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	180min	-372
Metabolism bazal		-1328
Total consumat		-1764


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 60g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 47.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 21.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 300g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 160g - [b][color=#FF0000]512[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 113.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html]Salam sasesc, Cris-Tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 4 sodiu, 4.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html]Pufuleti cu sare, Star[/url], 25g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 157.5 sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1535[/color] calorii, (mic)49.8 proteine, 44.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)268.1 carbohidrati, 12.8 fibre, 161.5 sodiu, 32.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 180min - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1764[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 60g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 300g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 160g - [b][color=#FF0000]512[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html]Salam sasesc, Cris-Tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html]Pufuleti cu sare, Star[/url], 25g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1535[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 180min - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1764[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 47.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 21.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">512</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 113.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam sasesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html">Salam sasesc, Cris-Tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 4 sodiu, 4.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:37</em><br/><a title="Calorii Pufuleti cu sare, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html">Pufuleti cu sare, Star</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 157.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1535</span> calorii, (mic)49.8 proteine, 44.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)268.1 carbohidrati, 12.8 fibre, 161.5 sodiu, 32.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">372</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1764</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">512</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam sasesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html">Salam sasesc, Cris-Tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:37</em><br/><a title="Calorii Pufuleti cu sare, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html">Pufuleti cu sare, Star</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1535</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">372</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1764</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-04-2011, picee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-04-2011, picee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!