Meniu pentru 22-04-2015, flor1ana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/04/2015, flor1ana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:45
Iaurt Bio	250g	8	7.5	0	15	0	0	0	160
Ceai cu aroma de ghimbir si lamaie Ginger & Lemon, Teekanne	600ml	1.2	0.6	-	1.8	0.6	60	1.2	12
		9.2	8.1	0	16.8	0.6	60	1.2	172
Prânz, ora 14:48
Mere	300g	0	0	0	42	6	-	30	156
Iaurt Bio	200g	6.4	6	0	12	0	0	0	128
		6.4	6	0	54	6	0	30	284
Cina, ora 19:45
Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim	200g	24.6	0.2	-	7	1.8	400	7	136
Ou fiert	300g	37.8	31.8	1272	3.3	0	0	3.3	465
Thin crisps, Finn Crisp	26.8g	2.9	0.6	0	16.9	5.1	0	0.2	86
Lapte de soia	400ml	11.6	7.6	-	3.2	0	-	-	128
Salata mix, kika9	150g	6.8	12	-	9.5	-	-	-	173
		83.7	52.2	1272	39.9	6.9	400	10.5	988
Total ingerat		99.3	66.3 (mult)	1272	110.7 (mic)	13.5	460	41.7	1444
Norma zilnică		min:70 max:105	min:40.1 max:48.1		min:162.5 max:180.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1478
Total consumat		-1478


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 8 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-cu-aroma-ghimbir-lamaie-ginger-lemon-teekanne.html]Ceai cu aroma de ghimbir si lamaie Ginger & Lemon, Teekanne[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-grasime-0-1-lacteea-slim.html]Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 1.8 fibre, 400 sodiu, 7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 300g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b], 37.8 proteine, 31.8 grasimi, 1272 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-thin-crisps-finn-crisp.html]Thin crisps, Finn Crisp[/url], 26.8g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html]Lapte de soia[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mix-kika9.html]Salata mix, kika9[/url], 150g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1444[/color] calorii, 99.3 proteine, (mult)66.3 grasimi, 1272 colesterol, (mic)110.7 carbohidrati, 13.5 fibre, 460 sodiu, 41.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-cu-aroma-ghimbir-lamaie-ginger-lemon-teekanne.html]Ceai cu aroma de ghimbir si lamaie Ginger & Lemon, Teekanne[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-grasime-0-1-lacteea-slim.html]Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 300g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-thin-crisps-finn-crisp.html]Thin crisps, Finn Crisp[/url], 26.8g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html]Lapte de soia[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mix-kika9.html]Salata mix, kika9[/url], 150g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1444[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 8 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai cu aroma de ghimbir si lamaie Ginger &amp; Lemon, Teekanne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-cu-aroma-ghimbir-lamaie-ginger-lemon-teekanne.html">Ceai cu aroma de ghimbir si lamaie Ginger &amp; Lemon, Teekanne</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 60 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-grasime-0-1-lacteea-slim.html">Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 1.8 fibre, 400 sodiu, 7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong>, 37.8 proteine, 31.8 grasimi, 1272 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Thin crisps, Finn Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-thin-crisps-finn-crisp.html">Thin crisps, Finn Crisp</a>, 26.8g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de soia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html">Lapte de soia</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mix, kika9" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mix-kika9.html">Salata mix, kika9</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1444</span> calorii, 99.3 proteine, (mult)66.3 grasimi, 1272 colesterol, (mic)110.7 carbohidrati, 13.5 fibre, 460 sodiu, 41.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai cu aroma de ghimbir si lamaie Ginger &amp; Lemon, Teekanne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-cu-aroma-ghimbir-lamaie-ginger-lemon-teekanne.html">Ceai cu aroma de ghimbir si lamaie Ginger &amp; Lemon, Teekanne</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-grasime-0-1-lacteea-slim.html">Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Thin crisps, Finn Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-thin-crisps-finn-crisp.html">Thin crisps, Finn Crisp</a>, 26.8g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de soia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html">Lapte de soia</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mix, kika9" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mix-kika9.html">Salata mix, kika9</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1444</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-04-2015, flor1ana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-04-2015, flor1ana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!