Meniu pentru 22-06-2013, Raluca13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/06/2013, Raluca13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:01
Paine neagra feliata, Dobrogea	30g	2.4	0.4	-	12.6	3.1	120	-	65
Omleta, mayya	100g	12.7	7.6	170	1.8	0.3	109	0.5	127
Sunca curcan, Caroli	20g	3.2	0.2	-	0.8	-	-	-	17
Branza burduf, Bonas	10g	1.6	2.2	-	0.3	-	-	-	28
Rosii	40g	0.4	0.1	0	1.6	0.5	2	1	8
Ceapa verde	12g	0.2	0	0	0.7	0.4	0	0.3	3
Cafea cu lapte, Anorien	200ml	1	0	-	1.2	-	-	-	11
		21.5	10.5	170	19	4.3	231	1.8	259
Prânz, ora 14:35
Supa de fasole verde a la Rheea	200ml	3.8	7.6	-	5.8	2.8	11	0.8	105
Branzoaice	100g	5.3	2.3	-	51	1.6	300	-	230
		9.1	9.9	-	56.8	4.4	311	0.8	335
Cina, ora 19:19
Branzoaice	200g	10.6	4.6	-	102	3.2	600	-	460
		10.6	4.6	-	102	3.2	600	-	460
Total ingerat		41.2 (mic)	25 (mic)	170	177.8 (mult)	11.9	1142	2.6	1054
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:29.3 max:35.1		min:118.6 max:131.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, intermediar	15min	-116
Metabolism bazal		-1421
Total consumat		-1537


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-dobrogea.html]Paine neagra feliata, Dobrogea[/url], 30g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.1 fibre, 120 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 12.7 proteine, 7.6 grasimi, 170 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 109 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html]Sunca curcan, Caroli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-bonas.html]Branza burduf, Bonas[/url], 10g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 40g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 12g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-verde-rheea.html]Supa de fasole verde a la Rheea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 11 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html]Branzoaice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 1.6 fibre, 300 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html]Branzoaice[/url], 200g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 102 carbohidrati, 3.2 fibre, 600 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1054[/color] calorii, (mic)41.2 proteine, (mic)25 grasimi, 170 colesterol, (mult)177.8 carbohidrati, 11.9 fibre, 1142 sodiu, 2.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 15min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1537[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-dobrogea.html]Paine neagra feliata, Dobrogea[/url], 30g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html]Sunca curcan, Caroli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-bonas.html]Branza burduf, Bonas[/url], 10g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 40g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 12g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-verde-rheea.html]Supa de fasole verde a la Rheea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html]Branzoaice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html]Branzoaice[/url], 200g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1054[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 15min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1421[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1537[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Paine neagra feliata, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-dobrogea.html">Paine neagra feliata, Dobrogea</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 3.1 fibre, 120 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 12.7 proteine, 7.6 grasimi, 170 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 109 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca curcan, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html">Sunca curcan, Caroli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza burduf, Bonas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-bonas.html">Branza burduf, Bonas</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Supa de fasole verde a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-verde-rheea.html">Supa de fasole verde a la Rheea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 11 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branzoaice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html">Branzoaice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 1.6 fibre, 300 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:19</em><br/><a title="Calorii Branzoaice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html">Branzoaice</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 102 carbohidrati, 3.2 fibre, 600 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1054</span> calorii, (mic)41.2 proteine, (mic)25 grasimi, 170 colesterol, (mult)177.8 carbohidrati, 11.9 fibre, 1142 sodiu, 2.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1537</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Paine neagra feliata, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-dobrogea.html">Paine neagra feliata, Dobrogea</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca curcan, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html">Sunca curcan, Caroli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza burduf, Bonas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-bonas.html">Branza burduf, Bonas</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Supa de fasole verde a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-verde-rheea.html">Supa de fasole verde a la Rheea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branzoaice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html">Branzoaice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:19</em><br/><a title="Calorii Branzoaice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzoaice.html">Branzoaice</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1054</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1421</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1537</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-06-2013, Raluca13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-06-2013, Raluca13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!