Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-06-2013, dongolotimea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:24
Amestec de legume congelate cu orez si ciuperci, Frigorifer 70g 1.8 0.3 - 14.5 - - - 71
Paine integrala din grau 40g 5.2 1.3 0 16.5 2.7 188.8 2.2 99
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Piept de pui gatit, fara piele 70g 21.7 2.5 0 0 0 0 0 116
28.74.10312.7188.82.2286
Gustare 1, ora 14:00
Inghetata de cacao 100g 13.4 9 169.2 14.7 3.3 2.2 0.2 187
13.49169.214.73.32.20.2187
Prânz, ora 16:46
Rosii 110g 1 0.2 0 4.3 1.3 5.5 2.9 20
Castraveti 80g 0.6 0 0 2.9 0.4 0 1.4 12
Salata verde 10g 0.1 0 0 0.3 0.2 0 0 2
Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia 120g 24 14.4 - 0 0 - - 150
Paine integrala din grau 80g 10.4 2.6 0 33 5.4 377.6 4.5 198
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
36.117.2040.57.3383.18.8382
Gustare 3, ora 18:26
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ceai verde cu miere si lamaie 200ml 0.8 0 0 11.8 1 5.4 9 44
Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio 50g 4 13 - 23.5 4 500 0.5 224
Ciocolata neagra cu alune, Delhaize 20g 1.5 8.2 - 7.8 1.5 - 7 115
6.321.2043.16.5505.416.5383
Total ingerat 84.5
51.5
(mult)
169.2 129.3
(mic)
19.8 1079.5
27.7
1238
Norma zilnică min:58
max:87
min:34.4
max:41.3
min:139.3
max:154.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1282
Total consumat -1282

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: