Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-07-2012, angileu31

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:27
Lapte 1.8% grasime, Lactag Scoala 200g 7 3.6 - 9.8 0 - - 106
Cas proaspat de vaca 70g 17 11.2 - 2 0 - 2 178
Rosie 100g 1.1 0.3 - 4.3 - - - 25
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine uscata integrala, Hacendado 20g 2.8 1.3 - 11.3 - 120 - 69
Unt de masa B 25g 0.1 16.3 - 0.1 - - - 147
Dulceata dietetica de coacaze negre si rosii, Belfrutta 30g 0.2 0 - 8.4 0 - 0.1 36
28.232.7035.901202.1561
Prânz, ora 13:06
Sarmale 300g 34.5 61.8 - 42.9 5.7 - - 861
Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi 250g 14.8 5.8 - 13.3 - - - 167
Salata beouf a la Laura 200g 59 6.8 168 52.4 0 0 0 368
Cafea preparata cu lapte si indulcitor 50ml 0.3 0.5 - 2 - - - 14
108.674.9168110.65.7001410
Cina, ora 22:00
Inghetata Milka, Carte d'Or 50g 1.7 4.8 - 14 0.4 50 - 106
Cas proaspat de vaca 150g 36.5 24 - 4.2 0 - 4.2 381
Rosie 200g 2.2 0.6 - 8.6 - - - 50
Paine, grau 50g 5.5 1.8 0 23.8 1.8 260.5 2.9 133
45.931.2050.62.2310.57.1670
Total ingerat 182.7
(mult)
138.8
(mult)
168 197.1
(mic)
7.9 430.5
9.2
2641
Norma zilnică min:62.5
max:93.8
min:73.4
max:88
min:297.1
max:330.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal) 30min -155
Mers 5 mile/ora (8 km/h) 30min -217
Metabolism bazal -1234
Total consumat -1606

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: