Meniu pentru 22-08-2009, alina_h

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/08/2009, alina_h - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:35
Lapte 1.5%, Oke!	200ml	6	3	0	9	0	0	0	86
Fulgi de ovaz, Fortin	35g	4.4	2.5	0	22.2	1.9	1.8	0.2	129
		10.4	5.5	0	31.2	1.9	1.8	0.2	215
Gustare 1, ora 18:36
Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone	250g	8.3	5.8	-	31.3	0.3	-	31.5	210
		8.3	5.8	-	31.3	0.3	-	31.5	210
Prânz, ora 18:36
Carne de vitel	250g	61	19	285	0.8	0	0	0	430
Ceapa	200g	1.8	0.2	0	20.2	2.8	0	0	84
Sparanghel	100g	2.2	0	0	3.9	2.1	0	1.9	25
Broccoli congelat, Iglo	100g	4	0.4	0	2	-	-	-	29
		69	19.6	285	26.9	4.9	0	1.9	568
Gustare 2, ora 18:38
Inghetata Carte d'Or Creme Caramel, Algida	50g	1.5	3.5	0	14.5	0.3	30	12.5	95
		1.5	3.5	0	14.5	0.3	30	12.5	95
Total ingerat		89.2	34.4	285	103.9 (mic)	7.4	31.8	46.1	1088
Norma zilnică		min:74 max:111	min:30.2 max:36.3		min:122.4 max:136		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1503
Total consumat		-1503


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 35g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 1.8 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html]Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 31.3 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, 31.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 250g - [b][color=#FF0000]430[/color] calorii[/b], 61 proteine, 19 grasimi, 285 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sparanghel.html]Sparanghel[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-iglo.html]Broccoli congelat, Iglo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-carte-d-creme-caramel-algida.html]Inghetata Carte d'Or Creme Caramel, Algida[/url], 50g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 30 sodiu, 12.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1088[/color] calorii, 89.2 proteine, 34.4 grasimi, 285 colesterol, (mic)103.9 carbohidrati, 7.4 fibre, 31.8 sodiu, 46.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 35g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html]Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 250g - [b][color=#FF0000]430[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sparanghel.html]Sparanghel[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-iglo.html]Broccoli congelat, Iglo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-carte-d-creme-caramel-algida.html]Inghetata Carte d'Or Creme Caramel, Algida[/url], 50g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1088[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:35</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 1.8 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html">Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 31.3 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, 31.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:36</em><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">430</span> calorii</strong>, 61 proteine, 19 grasimi, 285 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sparanghel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sparanghel.html">Sparanghel</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli congelat, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-iglo.html">Broccoli congelat, Iglo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Inghetata Carte d&#039;Or Creme Caramel, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-carte-d-creme-caramel-algida.html">Inghetata Carte d&#039;Or Creme Caramel, Algida</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 30 sodiu, 12.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1088</span> calorii, 89.2 proteine, 34.4 grasimi, 285 colesterol, (mic)103.9 carbohidrati, 7.4 fibre, 31.8 sodiu, 46.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:35</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html">Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:36</em><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">430</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sparanghel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sparanghel.html">Sparanghel</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli congelat, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-iglo.html">Broccoli congelat, Iglo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Inghetata Carte d&#039;Or Creme Caramel, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-carte-d-creme-caramel-algida.html">Inghetata Carte d&#039;Or Creme Caramel, Algida</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1088</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-08-2009, alina_h

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-08-2009, alina_h

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!