Meniu pentru 22-08-2009, huhu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/08/2009, huhu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:38
Iaurt de baut 2.3% grasime, Campina	200g	5.6	4.6	0	9.4	0	0	0	100
Schoko-Müsli, Holsten Mühle	30g	3.4	2.2	0	18.9	0	0	0	109
		9	6.8	0	28.3	0	0	0	209
Gustare 1, ora 12:14
Covrigei Mini Brezel cu mac, Dunicec	70g	7	1.8	0	55.9	2.1	0	0	252
		7	1.8	0	55.9	2.1	0	0	252
Prânz, ora 17:15
Mar Ionatan	140g	0.6	0.3	0	19.3	3.4	-	-	73
Ciuperci fierte	125g	2.8	0	0	6.6	2.8	0	2.4	35
Piept de pui fara piele	75g	18.8	1.5	0	0.8	0	0	0	95
		22.2	1.8	0	26.7	6.2	0	2.4	203
Gustare 2, ora 19:00
Ciocolata, Kinder	12.5g	1.3	4.3	-	6.5	-	-	-	70
		1.3	4.3	-	6.5	-	-	-	70
Cina, ora 20:59
Mar Ionatan	140g	0.6	0.3	0	19.3	3.4	-	-	73
		0.6	0.3	0	19.3	3.4	-	-	73
Total ingerat		40.1 (mic)	15 (mic)	0	136.7 (mult)	11.7	0	2.4	807
Norma zilnică		min:60.2 max:90.3	min:22.4 max:26.9		min:90.8 max:100.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Shopping	270min	-964
Metabolism bazal		-1428
Total consumat		-2392


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-3-grasime-campina.html]Iaurt de baut 2.3% grasime, Campina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html]Schoko-Müsli, Holsten Mühle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-mac-dunicec.html]Covrigei Mini Brezel cu mac, Dunicec[/url], 70g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 7 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 55.9 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 140g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 125g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 75g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 140g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]807[/color] calorii, (mic)40.1 proteine, (mic)15 grasimi, 0 colesterol, (mult)136.7 carbohidrati, 11.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 270min - [b][color=#FF0000]964[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2392[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-3-grasime-campina.html]Iaurt de baut 2.3% grasime, Campina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html]Schoko-Müsli, Holsten Mühle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-mac-dunicec.html]Covrigei Mini Brezel cu mac, Dunicec[/url], 70g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 140g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html]Ciuperci fierte[/url], 125g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 75g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 140g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]807[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 270min - [b][color=#FF0000]964[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2392[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut 2.3% grasime, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-3-grasime-campina.html">Iaurt de baut 2.3% grasime, Campina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Schoko-Müsli, Holsten Mühle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html">Schoko-Müsli, Holsten Mühle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:14</em><br/><a title="Calorii Covrigei Mini Brezel cu mac, Dunicec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-mac-dunicec.html">Covrigei Mini Brezel cu mac, Dunicec</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 7 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 55.9 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">807</span> calorii, (mic)40.1 proteine, (mic)15 grasimi, 0 colesterol, (mult)136.7 carbohidrati, 11.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 270min - <strong><span style="color:#ff0000">964</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2392</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut 2.3% grasime, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-3-grasime-campina.html">Iaurt de baut 2.3% grasime, Campina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Schoko-Müsli, Holsten Mühle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html">Schoko-Müsli, Holsten Mühle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:14</em><br/><a title="Calorii Covrigei Mini Brezel cu mac, Dunicec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mini-brezel-mac-dunicec.html">Covrigei Mini Brezel cu mac, Dunicec</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:15</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-fierte.html">Ciuperci fierte</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">807</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 270min - <strong><span style="color:#ff0000">964</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2392</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-08-2009, huhu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-08-2009, huhu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!