Meniu pentru 22-09-2010, dariutzagrasutza25

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/09/2010, dariutzagrasutza25 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:12
Salata de cartofi	150g	2.3	4.7	-	19.5	-	1050	4.8	134
Paine neagra cu secara, de casa	87g	5.9	1	-	41.3	-	-	-	197
Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli	310ml	9.9	4.7	-	14	0	-	14	137
		18.1	10.4	-	74.8	0	1050	18.8	468
Gustare 1, ora 20:13
Mere verzi	152g	0	0	0	19.3	-	-	-	78
		0	0	0	19.3	-	-	-	78
Prânz, ora 20:14
Paine neagra cu secara, de casa	51g	3.5	0.6	-	24.2	-	-	-	115
Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta	116g	29.3	23.3	106.7	0	0	68.4	0	336
		32.8	23.9	106.7	24.2	0	68.4	0	451
Gustare 2, ora 20:14
Salata de varza	279g	3.6	6.4	-	16.2	-	-	-	126
Apa plata cu lamaie	600ml	0.6	0	0	5.4	1.8	0	1.8	18
		4.2	6.4	0	21.6	1.8	0	1.8	144
Cina, ora 20:15
Pui cu smantana, diamant2013	127g	9.9	24	0	3.4	0	0	0	247
Mamaliga	60g	3.9	0.9	-	34.5	-	-	-	166
		13.8	24.9	0	37.9	0	0	0	413
Total ingerat		68.9	65.6 (mult)	106.7	177.8	1.8	1118.4	20.6	1554
Norma zilnică		min:58.5 max:87.8	min:43.2 max:51.8		min:174.8 max:194.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1410
Total consumat		-1410


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi.html]Salata de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, 1050 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 87g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli[/url], 310ml - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 152g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 51g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta[/url], 116g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b], 29.3 proteine, 23.3 grasimi, 106.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 68.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 279g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Cina, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html]Pui cu smantana, diamant2013[/url], 127g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 60g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii, 68.9 proteine, (mult)65.6 grasimi, 106.7 colesterol, 177.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 1118.4 sodiu, 20.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi.html]Salata de cartofi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 87g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli[/url], 310ml - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 152g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 51g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta[/url], 116g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 279g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html]Pui cu smantana, diamant2013[/url], 127g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 60g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Salata de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi.html">Salata de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, 1050 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 87g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli</a>, 310ml - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 14 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 152g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta</a>, 116g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong>, 29.3 proteine, 23.3 grasimi, 106.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 68.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 279g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Pui cu smantana, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html">Pui cu smantana, diamant2013</a>, 127g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii, 68.9 proteine, (mult)65.6 grasimi, 106.7 colesterol, 177.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 1118.4 sodiu, 20.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Salata de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cartofi.html">Salata de cartofi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 87g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli</a>, 310ml - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 152g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-pulpa-semidegresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, pulpa, semidegresata, gatita, fripta</a>, 116g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 279g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Pui cu smantana, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html">Pui cu smantana, diamant2013</a>, 127g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-09-2010, dariutzagrasutza25

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-09-2010, dariutzagrasutza25

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!