Meniu pentru 22-09-2010, ddanutad

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/09/2010, ddanutad - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:49
Carnati porc, 1	73g	11	19	0	1.2	0	0	0	220
Paine alba, obisnuita	79g	6	2.6	0	40	1.9	538	3.4	211
Pateu de porc clasic, Tulip	73g	9.5	16.1	-	1.1	-	-	-	190
Nectarina coapta	353g	2.1	0.4	-	34.2	6	-	-	159
Zahar tos de sfecla de zahar, Magia Gustului	2g	0	0	-	2	-	-	-	8
		28.6	38.1	0	78.5	7.9	538	3.4	788
Gustare 1, ora 20:52
Grisine, Profi	10g	1.1	0.7	0	7.6	0	0.3	0	42
		1.1	0.7	0	7.6	0	0.3	0	42
Prânz, ora 20:53
Legume taranesti cu smantana, Iglo	302g	6.3	22.7	0	17.2	0	0	0	299
		6.3	22.7	0	17.2	0	0	0	299
Gustare 2, ora 20:54
Seminte de floarea soarelui	6g	1.4	3	0	1.1	0.6	0	0.2	35
Mere verzi	248g	0	0	0	31.5	-	-	-	127
		1.4	3	0	32.6	0.6	0	0.2	162
Cina, ora 20:55
Mamaliga	164g	10.7	2.5	-	94.3	-	-	-	453
Smantana 12%, Arla	135ml	4.1	16.2	0	4.7	0	0	0	189
Crap	82g	18.8	5.9	117.3	0.1	0	0	0	133
		33.6	24.6	117.3	99.1	0	0	0	775
Total ingerat		71	89.1 (mult)	117.3	235	8.5	538.3	3.6	2066
Norma zilnică		min:60 max:90	min:57.4 max:68.9		min:232.4 max:258.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1324
Total consumat		-1324


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html]Carnati porc, 1[/url], 73g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 11 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 79g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 1.9 fibre, 538 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-porc-clasic-tulip.html]Pateu de porc clasic, Tulip[/url], 73g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 16.1 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 353g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos-sfecla-zahar-magia-gustului.html]Zahar tos de sfecla de zahar, Magia Gustului[/url], 2g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-profi.html]Grisine, Profi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-taranesti-smantana-iglo.html]Legume taranesti cu smantana, Iglo[/url], 302g - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 22.7 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 6g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 248g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 164g - [b][color=#FF0000]453[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 94.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-arla.html]Smantana 12%, Arla[/url], 135ml - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 16.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html]Crap[/url], 82g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 5.9 grasimi, 117.3 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2066[/color] calorii, 71 proteine, (mult)89.1 grasimi, 117.3 colesterol, 235 carbohidrati, 8.5 fibre, 538.3 sodiu, 3.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html]Carnati porc, 1[/url], 73g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 79g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-porc-clasic-tulip.html]Pateu de porc clasic, Tulip[/url], 73g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 353g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos-sfecla-zahar-magia-gustului.html]Zahar tos de sfecla de zahar, Magia Gustului[/url], 2g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-profi.html]Grisine, Profi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-taranesti-smantana-iglo.html]Legume taranesti cu smantana, Iglo[/url], 302g - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 6g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 248g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 164g - [b][color=#FF0000]453[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-arla.html]Smantana 12%, Arla[/url], 135ml - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html]Crap[/url], 82g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2066[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1324[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Carnati porc, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html">Carnati porc, 1</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 11 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 79g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 1.9 fibre, 538 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pateu de porc clasic, Tulip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-porc-clasic-tulip.html">Pateu de porc clasic, Tulip</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 16.1 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 353g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar tos de sfecla de zahar, Magia Gustului" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos-sfecla-zahar-magia-gustului.html">Zahar tos de sfecla de zahar, Magia Gustului</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Grisine, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-profi.html">Grisine, Profi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:53</em><br/><a title="Calorii Legume taranesti cu smantana, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-taranesti-smantana-iglo.html">Legume taranesti cu smantana, Iglo</a>, 302g - <strong><span style="color:#FF0000">299</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 22.7 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 248g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 164g - <strong><span style="color:#FF0000">453</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 94.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12%, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-arla.html">Smantana 12%, Arla</a>, 135ml - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 16.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html">Crap</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 5.9 grasimi, 117.3 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2066</span> calorii, 71 proteine, (mult)89.1 grasimi, 117.3 colesterol, 235 carbohidrati, 8.5 fibre, 538.3 sodiu, 3.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Carnati porc, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-porc-1.html">Carnati porc, 1</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 79g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pateu de porc clasic, Tulip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-porc-clasic-tulip.html">Pateu de porc clasic, Tulip</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 353g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar tos de sfecla de zahar, Magia Gustului" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos-sfecla-zahar-magia-gustului.html">Zahar tos de sfecla de zahar, Magia Gustului</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Grisine, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-profi.html">Grisine, Profi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:53</em><br/><a title="Calorii Legume taranesti cu smantana, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-taranesti-smantana-iglo.html">Legume taranesti cu smantana, Iglo</a>, 302g - <strong><span style="color:#FF0000">299</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 248g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:55</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 164g - <strong><span style="color:#FF0000">453</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12%, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-arla.html">Smantana 12%, Arla</a>, 135ml - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html">Crap</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2066</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1324</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-09-2010, ddanutad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-09-2010, ddanutad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!