Meniu pentru 22-09-2015, Mihaelastf

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/09/2015, Mihaelastf - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:18
Salam Milano	30g	8	9.3	-	0.5	-	-	-	118
Paine de casa	30g	2.1	0.3	-	15.2	-	-	-	70
Masline negre	50g	0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
Cascaval gouda	50g	12.5	13.7	57	1.1	0	409.5	1.1	178
		23	28.7	57	20	1.6	409.5	1.1	424
Gustare 1, ora 10:20
Mere	70g	0	0	0	9.8	1.4	-	7	37
		0	0	0	9.8	1.4	-	7	37
Prânz, ora 15:52
Ton maruntit in suc propriu, scurs	130g	30.7	3.9	54.6	0	0	490.1	-	167
Porumb conserva, Eldorado	150g	5.6	0.5	-	12.2	-	-	-	68
		36.3	4.4	54.6	12.2	0	490.1	-	235
Cina, ora 19:11
Porumb conserva, Eldorado	150g	5.6	0.5	-	12.2	-	-	-	68
Ficat de pasare, prajit	180g	46.4	11.5	1015.2	2	0	165.6	0	310
		52	12	1015.2	14.2	0	165.6	0	378
Total ingerat		111.3 (mult)	45.1 (mult)	1126.8	56.2 (mic)	3	1065.2	8.1	1074
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:29.8 max:35.8		min:120.8 max:134.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1473
Total consumat		-1473


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 13.7 grasimi, 57 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 409.5 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 7 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 130g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 30.7 proteine, 3.9 grasimi, 54.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 490.1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html]Porumb conserva, Eldorado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html]Porumb conserva, Eldorado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html]Ficat de pasare, prajit[/url], 180g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 46.4 proteine, 11.5 grasimi, 1015.2 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 165.6 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1074[/color] calorii, (mult)111.3 proteine, (mult)45.1 grasimi, 1126.8 colesterol, (mic)56.2 carbohidrati, 3 fibre, 1065.2 sodiu, 8.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 130g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html]Porumb conserva, Eldorado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html]Porumb conserva, Eldorado[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html]Ficat de pasare, prajit[/url], 180g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1074[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 13.7 grasimi, 57 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 409.5 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 30.7 proteine, 3.9 grasimi, 54.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 490.1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb conserva, Eldorado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html">Porumb conserva, Eldorado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Porumb conserva, Eldorado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html">Porumb conserva, Eldorado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ficat de pasare, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html">Ficat de pasare, prajit</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 46.4 proteine, 11.5 grasimi, 1015.2 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 165.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1074</span> calorii, (mult)111.3 proteine, (mult)45.1 grasimi, 1126.8 colesterol, (mic)56.2 carbohidrati, 3 fibre, 1065.2 sodiu, 8.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb conserva, Eldorado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html">Porumb conserva, Eldorado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Porumb conserva, Eldorado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html">Porumb conserva, Eldorado</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficat de pasare, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pasare-prajit.html">Ficat de pasare, prajit</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1074</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-09-2015, Mihaelastf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-09-2015, Mihaelastf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!