Meniu pentru 22-12-2009, dianaid

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/12/2009, dianaid - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar	80g	7.5	7.2	0	44.3	0	0	0	273
Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar	52g	4.9	1	-	24.2	1.8	-	-	135
Pate vegetal, Bucegi	60g	2.2	14.6	0	1.4	0	0	0	146
Lapte soia cu calciu, Joya	200ml	6	3.4	0	7.4	1	0	7.2	85
		20.6	26.2	0	77.3	2.8	0	7.2	639
Gustare 1, ora 14:30
Lapte soia cu calciu, Joya	200ml	6	3.4	0	7.4	1	0	7.2	85
Supliment din fibre naturale din cacao FIBRODiet Plus, Rommac	30g	1.4	0.2	0	20.4	6.3	0	0	97
		7.4	3.6	0	27.8	7.3	0	7.2	182
Prânz, ora 15:00
Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle	80g	3.9	7.9	0	60.7	3.3	0	26.2	330
		3.9	7.9	0	60.7	3.3	0	26.2	330
Total ingerat		31.9 (mic)	37.7	0	165.8 (mult)	13.4	0	40.6	1151
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:32 max:38.4		min:129.5 max:143.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	35min	-305
Metabolism bazal		-1427
Total consumat		-1732


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ceai-petit-beurre-rostar.html]Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 44.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html]Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar[/url], 52g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html]Pate vegetal, Bucegi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 14.6 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-calciu-joya.html]Lapte soia cu calciu, Joya[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 7.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-calciu-joya.html]Lapte soia cu calciu, Joya[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supliment-fibre-naturale-cacao-fibrodiet-plus-rommac.html]Supliment din fibre naturale din cacao FIBRODiet Plus, Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html]Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle[/url], 80g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 7.9 grasimi, 0 colesterol, 60.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 26.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii, (mic)31.9 proteine, 37.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)165.8 carbohidrati, 13.4 fibre, 0 sodiu, 40.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ceai-petit-beurre-rostar.html]Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html]Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar[/url], 52g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html]Pate vegetal, Bucegi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-calciu-joya.html]Lapte soia cu calciu, Joya[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-calciu-joya.html]Lapte soia cu calciu, Joya[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supliment-fibre-naturale-cacao-fibrodiet-plus-rommac.html]Supliment din fibre naturale din cacao FIBRODiet Plus, Rommac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html]Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle[/url], 80g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ceai-petit-beurre-rostar.html">Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 44.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html">Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate vegetal, Bucegi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html">Pate vegetal, Bucegi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 14.6 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte soia cu calciu, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-calciu-joya.html">Lapte soia cu calciu, Joya</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 7.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Lapte soia cu calciu, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-calciu-joya.html">Lapte soia cu calciu, Joya</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Supliment din fibre naturale din cacao FIBRODiet Plus, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supliment-fibre-naturale-cacao-fibrodiet-plus-rommac.html">Supliment din fibre naturale din cacao FIBRODiet Plus, Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html">Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 7.9 grasimi, 0 colesterol, 60.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 26.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii, (mic)31.9 proteine, 37.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)165.8 carbohidrati, 13.4 fibre, 0 sodiu, 40.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">305</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ceai-petit-beurre-rostar.html">Biscuiti pentru ceai, Petit Beurre, RoStar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-vel-pitar.html">Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Bucegi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html">Pate vegetal, Bucegi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte soia cu calciu, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-calciu-joya.html">Lapte soia cu calciu, Joya</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Lapte soia cu calciu, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-calciu-joya.html">Lapte soia cu calciu, Joya</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supliment din fibre naturale din cacao FIBRODiet Plus, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supliment-fibre-naturale-cacao-fibrodiet-plus-rommac.html">Supliment din fibre naturale din cacao FIBRODiet Plus, Rommac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html">Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">305</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-12-2009, dianaid

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-12-2009, dianaid

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!