Meniu pentru 23-01-2011, alina2011
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Cina, ora 21:00 | |||||||||
Castraveti | 1000g | 7 | 0 | 0 | 36 | 5 | 0 | 17 | 150 |
7 | 0 | 0 | 36 | 5 | 0 | 17 | 150 | ||
Gustare 3, ora 22:34 | |||||||||
Vin demi-sec | 500ml | 0 | 0 | 0 | 18.5 | 0 | 0 | 0 | 390 |
0 | 0 | 0 | 18.5 | 0 | 0 | 0 | 390 | ||
Total ingerat | 7 (mic) |
0 (mic) |
0 | 54.5 (mic) |
5 | 0 |
17 |
540 | |
Norma zilnică | min:90 max:135 |
min:15 max:18 |
min:60.8 max:67.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1687 | |
Total consumat | -1687 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.7 kg/lună |