Meniu pentru 23-01-2012, alexandraj

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2012, alexandraj - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:39
Mar, Granny Smith	110g	0	0	-	15.8	3.6	-	12.2	58
Paine de grau, alba	45g	3.4	1.5	0	22.8	1.1	306.5	1.9	120
Salata verde	34g	0.4	0.1	0	1.1	0.7	0	0	6
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		3.8	1.6	0	39.7	5.4	306.5	14.1	184
Prânz, ora 14:41
Supa de pui	300ml	5.4	0.9	0	10.8	1.2	0	1.8	74
Piept pui felii	150g	34.5	3	-	1.5	-	-	-	171
		39.9	3.9	0	12.3	1.2	0	1.8	245
Gustare 2, ora 14:43
Ciocolata cu alune de padure, Milka	17g	1.3	5.4	0	9.2	0	0	0	92
		1.3	5.4	0	9.2	0	0	0	92
Cina, ora 19:11
Parmezan	6g	2.3	1.7	5.3	0.2	0	91.7	0.1	26
Piept pui felii	90g	20.7	1.8	-	0.9	-	-	-	103
Ceapa rosie	45g	0.5	0	0	3.7	0.6	0	0	18
Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi	20g	0.4	3.9	0	0.3	0	0	0	32
Rosii	170g	1.5	0.3	0	6.6	2	8.5	4.4	31
Ulei de masline	4ml	0	4	0	0	0	0	0	36
		25.4	11.7	5.3	11.7	2.6	100.2	4.5	246
Total ingerat		70.4	22.6	5.3	72.9 (mic)	9.2	406.7	20.4	767
Norma zilnică		min:56 max:84	min:21.3 max:25.6		min:86.3 max:95.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1288
Total consumat		-1288


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 110g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 45g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 306.5 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 34g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 34.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milka-alune-padure.html]Ciocolata cu alune de padure, Milka[/url], 17g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 6g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.7 grasimi, 5.3 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 91.7 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 90g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 20.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 45g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 170g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2 fibre, 8.5 sodiu, 4.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 4ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]767[/color] calorii, 70.4 proteine, 22.6 grasimi, 5.3 colesterol, (mic)72.9 carbohidrati, 9.2 fibre, 406.7 sodiu, 20.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1288[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1288[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 110g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 45g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 34g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milka-alune-padure.html]Ciocolata cu alune de padure, Milka[/url], 17g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 6g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 90g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 45g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 170g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 4ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]767[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1288[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1288[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 306.5 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:41</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 34.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:43</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune de padure, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milka-alune-padure.html">Ciocolata cu alune de padure, Milka</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.7 grasimi, 5.3 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 91.7 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 20.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2 fibre, 8.5 sodiu, 4.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 4ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">767</span> calorii, 70.4 proteine, 22.6 grasimi, 5.3 colesterol, (mic)72.9 carbohidrati, 9.2 fibre, 406.7 sodiu, 20.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1288</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1288</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:39</em><br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 34g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:41</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:43</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune de padure, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milka-alune-padure.html">Ciocolata cu alune de padure, Milka</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 4ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">767</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1288</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1288</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2012, alexandraj

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2012, alexandraj

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!