Meniu pentru 23-01-2013, Mikky

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2013, Mikky - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:37
Castraveti	112g	0.8	0	0	4	0.6	0	1.9	17
Rosii, coapte	80g	0.7	0.2	0	3.1	1	4	2.1	15
Parmezan	45g	17.3	12.9	39.6	1.8	0	688.1	0.4	194
Ton in ulei, Rio Mare	55g	9.6	20.4	0	0	0	0	0	222
		28.4	33.5	39.6	8.9	1.6	692.1	4.4	448
Prânz, ora 10:00
Pulpe de pui la cuptor	500g	123	144.5	-	1	-	-	-	1741
Salata de varza simpla	200g	2.6	6	-	12	5	12	6.4	82
		125.6	150.5	-	13	5	12	6.4	1823
Cina, ora 10:50
Supa de vita	300ml	30	6	-	3.6	-	-	-	150
		30	6	-	3.6	-	-	-	150
Total ingerat		184 (mult)	190 (mult)	39.6	25.5 (mic)	6.6	704.1	10.8	2421
Norma zilnică		min:79 max:118.5	min:67.3 max:80.7		min:272.4 max:302.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1607
Total consumat		-1607


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 112g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 80g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 4 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 45g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 12.9 grasimi, 39.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 688.1 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-rio-mare.html]Ton in ulei, Rio Mare[/url], 55g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 20.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 500g - [b][color=#FF0000]1741[/color] calorii[/b], 123 proteine, 144.5 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 5 fibre, 12 sodiu, 6.4 zaharuri

[i]Cina, ora 10:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html]Supa de vita[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 30 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2421[/color] calorii, (mult)184 proteine, (mult)190 grasimi, 39.6 colesterol, (mic)25.5 carbohidrati, 6.6 fibre, 704.1 sodiu, 10.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 112g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 80g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 45g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-rio-mare.html]Ton in ulei, Rio Mare[/url], 55g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 500g - [b][color=#FF0000]1741[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html]Supa de vita[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2421[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:37</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 4 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 12.9 grasimi, 39.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 688.1 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton in ulei, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-rio-mare.html">Ton in ulei, Rio Mare</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 20.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">1741</span> calorii</strong>, 123 proteine, 144.5 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 5 fibre, 12 sodiu, 6.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:50</em><br/><a title="Calorii Supa de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html">Supa de vita</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 30 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2421</span> calorii, (mult)184 proteine, (mult)190 grasimi, 39.6 colesterol, (mic)25.5 carbohidrati, 6.6 fibre, 704.1 sodiu, 10.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:37</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton in ulei, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-rio-mare.html">Ton in ulei, Rio Mare</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">1741</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:50</em><br/><a title="Calorii Supa de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html">Supa de vita</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2421</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2013, Mikky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2013, Mikky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!