Meniu pentru 23-01-2014, janeta2008
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 15:01 | |||||||||
Caras gatit | 200g | 41.4 | 4.2 | - | 0 | - | - | - | 204 |
41.4 | 4.2 | - | 0 | - | - | - | 204 | ||
Total ingerat | 41.4 (mic) |
4.2 (mic) |
- | 0 (mic) |
- | - | - | 204 | |
Norma zilnică | min:90 max:135 |
min:5.7 max:6.8 |
min:23 max:25.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1622 | |
Total consumat | -1622 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-6.7 kg/lună |