Meniu pentru 23-01-2014, lucia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2014, lucia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:30
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
Prune	150g	1.1	0	0	17.1	2.1	0	14.9	69
Sunca afumata	100g	17.2	33	0	0.1	0	0	0	378
Carnat de casa, prajit	100g	18	26.9	0	0	0	0	0	321
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
		44.2	63.2	0	67.8	4.5	686	19.2	1037
Prânz, ora 20:34
Fasole uscata cu carnati	300g	47.4	24.9	-	103.8	-	-	-	863
Muraturi asortate	100g	0.6	0.1	0	4.1	1.2	3	0	18
		48	25	0	107.9	1.2	3	0	881
Cina, ora 20:35
Fasole uscata cu carnati	400g	63.2	33.2	-	138.4	-	-	-	1151
Muraturi asortate	100g	0.6	0.1	0	4.1	1.2	3	0	18
		63.8	33.3	0	142.5	1.2	3	0	1169
Total ingerat		156 (mult)	121.5 (mult)	0	318.2 (mic)	6.9	692	19.2	3087
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:85.8 max:102.9		min:347.3 max:385.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1308
Total consumat		-1308


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +5.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 150g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 14.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 17.2 proteine, 33 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b], 18 proteine, 26.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html]Fasole uscata cu carnati[/url], 300g - [b][color=#FF0000]863[/color] calorii[/b], 47.4 proteine, 24.9 grasimi, - colesterol, 103.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html]Fasole uscata cu carnati[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii[/b], 63.2 proteine, 33.2 grasimi, - colesterol, 138.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3087[/color] calorii, (mult)156 proteine, (mult)121.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)318.2 carbohidrati, 6.9 fibre, 692 sodiu, 19.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 150g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html]Fasole uscata cu carnati[/url], 300g - [b][color=#FF0000]863[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html]Fasole uscata cu carnati[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3087[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 14.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 17.2 proteine, 33 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong>, 18 proteine, 26.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Fasole uscata cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html">Fasole uscata cu carnati</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">863</span> calorii</strong>, 47.4 proteine, 24.9 grasimi, - colesterol, 103.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Fasole uscata cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html">Fasole uscata cu carnati</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1151</span> calorii</strong>, 63.2 proteine, 33.2 grasimi, - colesterol, 138.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3087</span> calorii, (mult)156 proteine, (mult)121.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)318.2 carbohidrati, 6.9 fibre, 692 sodiu, 19.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Fasole uscata cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html">Fasole uscata cu carnati</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">863</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Fasole uscata cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html">Fasole uscata cu carnati</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3087</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2014, lucia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2014, lucia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!