Meniu pentru 23-01-2014, moberi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2014, moberi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:13
Iaurt Curtici	150g	4.8	4.2	0	15	0	0	15	117
Musli crocant cu fulgi de cereale integrale, Real Bio	20g	1.8	3.8	0	11.9	1.5	14	3.6	89
		6.6	8	0	26.9	1.5	14	18.6	206
Prânz, ora 17:16
Salata de pui	400g	54	26	-	10	3.2	-	-	497
		54	26	-	10	3.2	-	-	497
Cina, ora 17:16
Spanac gatit	200g	6	2.4	0	4.2	0	0	0	60
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
		11.5	4.2	0	28	1.8	260.5	2.9	193
Total ingerat		72.1	38.2 (mult)	0	64.9 (mic)	6.5	274.5	21.5	896
Norma zilnică		min:50 max:75	min:24.9 max:29.9		min:100.8 max:112		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1223
Total consumat		-1223


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html]Iaurt Curtici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-crocant-fulgi-cereale-integrale-real-bio.html]Musli crocant cu fulgi de cereale integrale, Real Bio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 14 sodiu, 3.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html]Salata de pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b], 54 proteine, 26 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]896[/color] calorii, 72.1 proteine, (mult)38.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)64.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 274.5 sodiu, 21.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html]Iaurt Curtici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-crocant-fulgi-cereale-integrale-real-bio.html]Musli crocant cu fulgi de cereale integrale, Real Bio[/url], 20g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html]Salata de pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]896[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Iaurt Curtici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html">Iaurt Curtici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli crocant cu fulgi de cereale integrale, Real Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-crocant-fulgi-cereale-integrale-real-bio.html">Musli crocant cu fulgi de cereale integrale, Real Bio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 14 sodiu, 3.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:16</em><br/><a title="Calorii Salata de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html">Salata de pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">497</span> calorii</strong>, 54 proteine, 26 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:16</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">896</span> calorii, 72.1 proteine, (mult)38.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)64.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 274.5 sodiu, 21.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Iaurt Curtici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html">Iaurt Curtici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli crocant cu fulgi de cereale integrale, Real Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-crocant-fulgi-cereale-integrale-real-bio.html">Musli crocant cu fulgi de cereale integrale, Real Bio</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:16</em><br/><a title="Calorii Salata de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui.html">Salata de pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">497</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:16</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">896</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2014, moberi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2014, moberi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!