Meniu pentru 23-01-2017, alinaflisc

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2017, alinaflisc - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:40
Mere Idared	119g	0.5	0.1	-	14	2.1	-	-	56
Paine de tarate	30g	2.7	0.6	-	13.2	3.6	-	-	69
Crema de branza cu verdeata, K Classic	45g	0.5	10.4	-	1.4	0.2	180	1.3	112
Rosie	90g	1	0.3	-	3.9	-	-	-	23
		4.7	11.4	-	32.5	5.9	180	1.3	260
Prânz, ora 13:39
Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela	350g	32.2	2.8	-	21.7	4.6	30.5	5.6	242
		32.2	2.8	-	21.7	4.6	30.5	5.6	242
Gustare 2, ora 15:25
Mere Idared	135g	0.5	0.1	-	15.9	2.4	-	-	64
		0.5	0.1	-	15.9	2.4	-	-	64
Gustare 3, ora 15:19
Iaurt 2% grasime, Dobrolact	132g	4.2	2.6	-	5.9	0	-	5.9	64
Paine de tarate	40g	3.6	0.8	-	17.6	4.8	-	-	92
		7.8	3.4	-	23.5	4.8	-	5.9	156
Total ingerat		45.2 (mic)	17.7 (mic)	-	93.6 (mult)	17.7	210.5	12.8	722
Norma zilnică		min:68 max:102	min:20.1 max:24.1		min:81.2 max:90.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1349
Total consumat		-1349


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 119g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-verdeata-k-classic.html]Crema de branza cu verdeata, K Classic[/url], 45g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 180 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 90g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html]Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela[/url], 350g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 32.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, 4.6 fibre, 30.5 sodiu, 5.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 135g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dobrolact.html]Iaurt 2% grasime, Dobrolact[/url], 132g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]722[/color] calorii, (mic)45.2 proteine, (mic)17.7 grasimi, - colesterol, (mult)93.6 carbohidrati, 17.7 fibre, 210.5 sodiu, 12.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 119g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-verdeata-k-classic.html]Crema de branza cu verdeata, K Classic[/url], 45g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 90g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html]Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela[/url], 350g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 135g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dobrolact.html]Iaurt 2% grasime, Dobrolact[/url], 132g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html]Paine de tarate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]722[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 119g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-verdeata-k-classic.html">Crema de branza cu verdeata, K Classic</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 180 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html">Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 32.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, 4.6 fibre, 30.5 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Dobrolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dobrolact.html">Iaurt 2% grasime, Dobrolact</a>, 132g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 17.6 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">722</span> calorii, (mic)45.2 proteine, (mic)17.7 grasimi, - colesterol, (mult)93.6 carbohidrati, 17.7 fibre, 210.5 sodiu, 12.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 119g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-cu-verdeata-k-classic.html">Crema de branza cu verdeata, K Classic</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html">Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Dobrolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dobrolact.html">Iaurt 2% grasime, Dobrolact</a>, 132g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate.html">Paine de tarate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">722</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2017, alinaflisc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2017, alinaflisc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!