Meniu pentru 23-02-2011, Cl@udi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/02/2011, Cl@udi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:25
Curmale uscate	100g	1.4	0.6	0	73.4	14.5	2	0	274
		1.4	0.6	0	73.4	14.5	2	0	274
Prânz, ora 12:29
Pate vegetal, Bucegi	15g	0.6	3.6	0	0.3	0	0	0	37
Paine, grau	80g	8.7	2.9	0	38	2.9	416.8	4.6	213
		9.3	6.5	0	38.3	2.9	416.8	4.6	250
Cina, ora 18:31
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
Prune uscate	60g	1.3	0	0	38.3	4.3	-	22.9	144
Seminte de floarea soarelui (miez), uscate	50g	10.4	25.7	0	10	4.3	4.5	1.3	292
Prajituri din orez, Stilla Fitness	30g	2.4	0.3	0	24.9	0.9	0	0.8	114
		14.1	26	0	94.2	12.5	4.5	40	628
Total ingerat		24.8 (mic)	33.1	0	205.9 (mult)	29.9	423.3	44.6	1152
Norma zilnică		min:89.9 max:134.9	min:32 max:38.4		min:129.6 max:144		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-156
Mers, 15min/km	10min	-33
Shopping	45min	-267
Metabolism bazal		-1577
Total consumat		-2033


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 73.4 carbohidrati, 14.5 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html]Pate vegetal, Bucegi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri

[i]Cina, ora 18:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 60g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.3 carbohidrati, 4.3 fibre, - sodiu, 22.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-uscate.html]Seminte de floarea soarelui (miez), uscate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 25.7 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 4.3 fibre, 4.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajituri-orez-stilla-fitness.html]Prajituri din orez, Stilla Fitness[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1152[/color] calorii, (mic)24.8 proteine, 33.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)205.9 carbohidrati, 29.9 fibre, 423.3 sodiu, 44.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 45min - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2033[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html]Pate vegetal, Bucegi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 60g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-uscate.html]Seminte de floarea soarelui (miez), uscate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajituri-orez-stilla-fitness.html]Prajituri din orez, Stilla Fitness[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1152[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 45min - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2033[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 73.4 carbohidrati, 14.5 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:29</em><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Bucegi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html">Pate vegetal, Bucegi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:31</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.3 carbohidrati, 4.3 fibre, - sodiu, 22.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui (miez), uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-uscate.html">Seminte de floarea soarelui (miez), uscate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 25.7 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 4.3 fibre, 4.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajituri din orez, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajituri-orez-stilla-fitness.html">Prajituri din orez, Stilla Fitness</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1152</span> calorii, (mic)24.8 proteine, 33.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)205.9 carbohidrati, 29.9 fibre, 423.3 sodiu, 44.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">267</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2033</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:29</em><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Bucegi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-bucegi.html">Pate vegetal, Bucegi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:31</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui (miez), uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-uscate.html">Seminte de floarea soarelui (miez), uscate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajituri din orez, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajituri-orez-stilla-fitness.html">Prajituri din orez, Stilla Fitness</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1152</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">267</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2033</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-02-2011, Cl@udi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-02-2011, Cl@udi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!