Meniu pentru 23-02-2012, savaioana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/02/2012, savaioana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:33
Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start	50g	4.4	7.5	-	34.5	1.8	200	9.5	223
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.4	7.5	0	34.5	1.8	200	9.5	223
Prânz, ora 11:34
Pui	70g	15	2.2	49	0	0	53.9	0	84
Salata mixta	40g	0.4	0.7	-	1.5	0.5	-	0.8	13
		15.4	2.9	49	1.5	0.5	53.9	0.8	97
Gustare 2, ora 13:35
Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia	160g	5.8	4.5	0	21.3	0.3	0	19.5	144
		5.8	4.5	0	21.3	0.3	0	19.5	144
Cina, ora 17:37
Piept de curcan la gratar, Cetateregala	200g	65.6	1.2	-	1.2	0.4	-	0	282
Paine de grau, alba	80g	6.1	2.6	0	40.5	1.9	544.8	3.4	213
		71.7	3.8	0	41.7	2.3	544.8	3.4	495
Gustare 3, ora 19:41
Patrate de napolitane subtiri cu menta si ciocolata neagra, After Eight	25g	0.5	3	-	18.6	-	-	-	104
		0.5	3	-	18.6	-	-	-	104
Total ingerat		97.8 (mult)	21.7 (mic)	49	117.6 (mic)	4.9	798.7	33.2	1063
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:29.5 max:35.4		min:119.6 max:132.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (20 km/h)	60min	-442
Activitati casnice	360min	-1067
Metabolism bazal		-1281
Total consumat		-2790


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 200 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 70g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 15 proteine, 2.2 grasimi, 49 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 53.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html]Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia[/url], 160g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 19.5 zaharuri

[i]Cina, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html]Piept de curcan la gratar, Cetateregala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 65.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-patrate-napolitane-subtiri-menta-ciocolata-neagra-after-eight.html]Patrate de napolitane subtiri cu menta si ciocolata neagra, After Eight[/url], 25g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1063[/color] calorii, (mult)97.8 proteine, (mic)21.7 grasimi, 49 colesterol, (mic)117.6 carbohidrati, 4.9 fibre, 798.7 sodiu, 33.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1281[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2790[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 70g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html]Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia[/url], 160g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html]Piept de curcan la gratar, Cetateregala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-patrate-napolitane-subtiri-menta-ciocolata-neagra-after-eight.html]Patrate de napolitane subtiri cu menta si ciocolata neagra, After Eight[/url], 25g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1063[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1281[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2790[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:33</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 200 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 15 proteine, 2.2 grasimi, 49 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 53.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html">Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 19.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html">Piept de curcan la gratar, Cetateregala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 65.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Patrate de napolitane subtiri cu menta si ciocolata neagra, After Eight" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-patrate-napolitane-subtiri-menta-ciocolata-neagra-after-eight.html">Patrate de napolitane subtiri cu menta si ciocolata neagra, After Eight</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1063</span> calorii, (mult)97.8 proteine, (mic)21.7 grasimi, 49 colesterol, (mic)117.6 carbohidrati, 4.9 fibre, 798.7 sodiu, 33.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">442</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1281</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2790</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:33</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html">Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la gratar, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-gratar-cetateregala.html">Piept de curcan la gratar, Cetateregala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Patrate de napolitane subtiri cu menta si ciocolata neagra, After Eight" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-patrate-napolitane-subtiri-menta-ciocolata-neagra-after-eight.html">Patrate de napolitane subtiri cu menta si ciocolata neagra, After Eight</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1063</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">442</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1281</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2790</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-02-2012, savaioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-02-2012, savaioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!