Meniu pentru 23-02-2013, aly_robyn27

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/02/2013, aly_robyn27 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:18
Cacao cu lapte	300ml	9.3	4.8	-	27.3	-	-	-	189
Seminte de floarea soarelui (miez), prajite in ulei, cu sare	75g	15	38.5	0	17.2	8	307.5	2.3	444
		24.3	43.3	0	44.5	8	307.5	2.3	633
Prânz, ora 20:17
Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone	400g	13.2	9.2	-	50	0.4	-	50.4	336
		13.2	9.2	-	50	0.4	-	50.4	336
Gustare 2, ora 20:18
Cacao cu lapte	300ml	9.3	4.8	-	27.3	-	-	-	189
		9.3	4.8	-	27.3	-	-	-	189
Cina, ora 20:17
Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone	400g	13.2	9.2	-	50	0.4	-	50.4	336
		13.2	9.2	-	50	0.4	-	50.4	336
Total ingerat		60	66.5 (mult)	0	171.8	8.8	307.5	103.1 (mult)	1494
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:41.5 max:49.8		min:168.1 max:186.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	180min	-515
Mers 5 mile/ora (8 km/h)	20min	-128
Ridicare greutati, usor	15min	-41
Metabolism bazal		-1266
Total consumat		-1950


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html]Cacao cu lapte[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 27.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-ulei-cu-sare.html]Seminte de floarea soarelui (miez), prajite in ulei, cu sare[/url], 75g - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b], 15 proteine, 38.5 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 8 fibre, 307.5 sodiu, 2.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html]Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 50.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html]Cacao cu lapte[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 27.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html]Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 50.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1494[/color] calorii, 60 proteine, (mult)66.5 grasimi, 0 colesterol, 171.8 carbohidrati, 8.8 fibre, 307.5 sodiu, (mult)103.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 180min - [b][color=#FF0000]515[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 15min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html]Cacao cu lapte[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-ulei-cu-sare.html]Seminte de floarea soarelui (miez), prajite in ulei, cu sare[/url], 75g - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html]Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html]Cacao cu lapte[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html]Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1494[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 180min - [b][color=#FF0000]515[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 15min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Cacao cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html">Cacao cu lapte</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 27.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui (miez), prajite in ulei, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-ulei-cu-sare.html">Seminte de floarea soarelui (miez), prajite in ulei, cu sare</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">444</span> calorii</strong>, 15 proteine, 38.5 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 8 fibre, 307.5 sodiu, 2.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html">Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 50.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Cacao cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html">Cacao cu lapte</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 27.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html">Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 50.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1494</span> calorii, 60 proteine, (mult)66.5 grasimi, 0 colesterol, 171.8 carbohidrati, 8.8 fibre, 307.5 sodiu, (mult)103.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">515</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Cacao cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html">Cacao cu lapte</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui (miez), prajite in ulei, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-ulei-cu-sare.html">Seminte de floarea soarelui (miez), prajite in ulei, cu sare</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">444</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html">Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:18</em><br/><a title="Calorii Cacao cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html">Cacao cu lapte</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-2-3-grasime-delicios-nutriday-danone.html">Iaurt cu capsuni, 2.3% grasime, Delicios Nutriday, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1494</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">515</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-02-2013, aly_robyn27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-02-2013, aly_robyn27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!