Meniu pentru 23-03-2011, Anabelle77
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 21:12 | |||||||||
Cereale Integrale 3S Super Slim Siluet, Distins | 100g | 9.9 | 2.7 | - | 85.6 | - | - | - | 406 |
9.9 | 2.7 | - | 85.6 | - | - | - | 406 | ||
Total ingerat | 9.9 (mic) |
2.7 (mic) |
- | 85.6 (mult) |
- | - | - | 406 | |
Norma zilnică | min:72 max:108 |
min:11.3 max:13.5 |
min:45.7 max:50.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1459 | |
Total consumat | -1459 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.2 kg/lună |