Meniu pentru 23-03-2011, jose

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/03/2011, jose - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:25
USDA, sunca (jambon) de curcan, carne rosie, afumata, congelata	100g	16.3	4	64	3.1	0	909	1.2	118
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Somon afumat norvegian, Fjord	80g	14.8	8.8	-	0	0	1040	0	139
		31.1	12.8	64	3.1	0	1949	1.2	257
Prânz, ora 21:29
Iaurt degresat 0,1%, Sim	150g	5.6	0.2	0	6.2	0	0	0	48
		5.6	0.2	0	6.2	0	0	0	48
Cina, ora 21:27
File de macrou marinat in muscadet si 9 arome, Delhaize	100g	17.8	5.4	-	4.4	-	600	-	135
Ceapa	30g	0.3	0	0	3	0.4	0	0	13
		18.1	5.4	0	7.4	0.4	600	0	148
Gustare 3, ora 03:00
Iaurt degresat 0,1%, Sim	150g	5.6	0.2	0	6.2	0	0	0	48
Fulgi de ovaz	30g	5.1	2.1	0	19.9	3.2	0.6	-	117
		10.7	2.3	0	26.1	3.2	0.6	0	165
Total ingerat		65.5 (mic)	20.7 (mult)	64	42.8 (mic)	3.6	2549.6 (mult)	1.2	618
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:17.2 max:20.6		min:69.5 max:77.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1625
Total consumat		-1625


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usda-sunca-jambon-curcan-carne-rosie-afumata-congelata.html]USDA, sunca (jambon) de curcan, carne rosie, afumata, congelata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 4 grasimi, 64 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 909 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-norvegian-fjord.html]Somon afumat norvegian, Fjord[/url], 80g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1040 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-marinat-in-muscadet-9-arome-delhaize.html]File de macrou marinat in muscadet si 9 arome, Delhaize[/url], 100g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 17.8 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 600 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 03:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]618[/color] calorii, (mic)65.5 proteine, (mult)20.7 grasimi, 64 colesterol, (mic)42.8 carbohidrati, 3.6 fibre, (mult)2549.6 sodiu, 1.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1625[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1625[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usda-sunca-jambon-curcan-carne-rosie-afumata-congelata.html]USDA, sunca (jambon) de curcan, carne rosie, afumata, congelata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-norvegian-fjord.html]Somon afumat norvegian, Fjord[/url], 80g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-marinat-in-muscadet-9-arome-delhaize.html]File de macrou marinat in muscadet si 9 arome, Delhaize[/url], 100g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 03:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]618[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1625[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1625[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii USDA, sunca (jambon) de curcan, carne rosie, afumata, congelata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usda-sunca-jambon-curcan-carne-rosie-afumata-congelata.html">USDA, sunca (jambon) de curcan, carne rosie, afumata, congelata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 4 grasimi, 64 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 909 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon afumat norvegian, Fjord" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-norvegian-fjord.html">Somon afumat norvegian, Fjord</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1040 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:29</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii File de macrou marinat in muscadet si 9 arome, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-marinat-in-muscadet-9-arome-delhaize.html">File de macrou marinat in muscadet si 9 arome, Delhaize</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 17.8 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 600 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 03:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">618</span> calorii, (mic)65.5 proteine, (mult)20.7 grasimi, 64 colesterol, (mic)42.8 carbohidrati, 3.6 fibre, (mult)2549.6 sodiu, 1.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1625</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1625</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii USDA, sunca (jambon) de curcan, carne rosie, afumata, congelata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usda-sunca-jambon-curcan-carne-rosie-afumata-congelata.html">USDA, sunca (jambon) de curcan, carne rosie, afumata, congelata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon afumat norvegian, Fjord" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-norvegian-fjord.html">Somon afumat norvegian, Fjord</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:29</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii File de macrou marinat in muscadet si 9 arome, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-marinat-in-muscadet-9-arome-delhaize.html">File de macrou marinat in muscadet si 9 arome, Delhaize</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 03:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">618</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1625</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1625</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-03-2011, jose

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-03-2011, jose

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!