Meniu pentru 23-03-2011, thudorel

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/03/2011, thudorel - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:09
Sarmale cu ciuperci	220g	3.5	0.4	-	10.6	-	605.9	-	64
		3.5	0.4	-	10.6	-	605.9	-	64
Prânz, ora 16:09
Paine neagra	60g	5.7	4.6	-	32.2	-	-	-	196
Zacusca lu' mama	70g	1.5	6.2	-	9.9	3.8	-	-	95
Covrig cu mac, Simigeria Petru	60g	2.4	1.5	-	18	-	-	-	105
		9.6	12.3	-	60.1	3.8	-	-	396
Cina, ora 16:11
Pilaf	200g	6	2	-	40	-	-	-	202
Salata de varza	120g	1.6	2.8	-	7	-	-	-	54
		7.6	4.8	-	47	-	-	-	256
Total ingerat		20.7 (mic)	17.5 (mic)	-	117.7 (mult)	3.8	605.9	-	716
Norma zilnică		min:88 max:132	min:19.9 max:23.9		min:80.6 max:89.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1640
Total consumat		-1640


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html]Sarmale cu ciuperci[/url], 220g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, 605.9 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 60g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 32.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 70g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 60g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 200g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 120g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]716[/color] calorii, (mic)20.7 proteine, (mic)17.5 grasimi, - colesterol, (mult)117.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 605.9 sodiu, - zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1640[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1640[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html]Sarmale cu ciuperci[/url], 220g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 60g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 70g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 60g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 200g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 120g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]716[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1640[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1640[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Sarmale cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html">Sarmale cu ciuperci</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, 605.9 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 32.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">716</span> calorii, (mic)20.7 proteine, (mic)17.5 grasimi, - colesterol, (mult)117.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 605.9 sodiu, - zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1640</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1640</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Sarmale cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-cu-ciuperci.html">Sarmale cu ciuperci</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">716</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1640</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1640</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-03-2011, thudorel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-03-2011, thudorel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!