Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-03-2012, Anda69

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
0.10000101
Gustare 1, ora 10:00
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
Apa plata cu lamaie 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 15
0.100001016
Prânz, ora 13:46
Zucchini 200g 2.4 0.4 - 6.8 2.2 - - 32
Ceapa 34g 0.3 0 0 3.4 0.5 0 0 15
Ulei extravirgin de masline, Ambra 4.4ml 0 4 0 0 0 0 0 37
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 150g 3.6 0.6 0 10.8 5 393 2.1 53
Salata de vinete traditionala (by Adorama) 100g 0.6 8.5 0 5.5 0.7 0 0 101
Paine integrala felii, Certossa 78g 7.3 4.3 - 33 - 390 4.7 200
14.217.8059.58.47836.8438
Gustare 2, ora 16:00
Apa plata cu lamaie 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 15
Mar Golden 200g 0 0 0 22.4 0.2 - - 98
Grisine integrale, Tre Mulini 50g 5.5 3.5 - 37.5 6.9 500 1.4 217
5.53.5059.97.15001.4330
Cina, ora 19:12
Paine integrala felii, Certossa 70g 6.5 3.9 - 29.6 - 350 4.2 180
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 85g 2 0.3 0 6.1 2.8 222.7 1.2 30
Salata de vinete traditionala (by Adorama) 100g 0.6 8.5 0 5.5 0.7 0 0 101
9.112.7041.23.5572.75.4311
Total ingerat 29
(mic)
34
0 160.6
(mult)
19 1857.7
13.6
1096
Norma zilnică min:83
max:124.5
min:30.4
max:36.5
min:123.3
max:137
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Gradinarit 50min -243
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 55min -114
Metabolism bazal -1525
Total consumat -1882

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: