Meniu pentru 23-03-2012, bely

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/03/2012, bely - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:39
Iaurt de baut cu banane, caise si piersici	185ml	5.6	1.7	-	25.3	-	-	-	141
Caju	10g	1.8	4.4	0	3	0.3	0	0	56
		7.4	6.1	0	28.3	0.3	0	0	197
Prânz, ora 13:30
Varza cu carne	400g	28	52	0	20	0	0	0	660
		28	52	0	20	0	0	0	660
Gustare 2, ora 16:07
Biscuiti din tarata	50g	3	4	0	6	0	0	0	92
		3	4	0	6	0	0	0	92
Cina, ora 19:30
Peste Carapau	80g	15.8	2.3	-	0	-	-	-	84
Orez cu Delikat	80g	1.4	0.2	-	14.6	-	-	-	66
		17.2	2.5	-	14.6	-	-	-	150
Total ingerat		55.6 (mic)	64.6 (mult)	0	68.9 (mic)	0.3	0	0	1099
Norma zilnică		min:63.3 max:95	min:30.5 max:36.6		min:123.6 max:137.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1360
Total consumat		-1360


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-banane-caise-piersici.html]Iaurt de baut cu banane, caise si piersici[/url], 185ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 25.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 10g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html]Varza cu carne[/url], 400g - [b][color=#FF0000]660[/color] calorii[/b], 28 proteine, 52 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-tarata.html]Biscuiti din tarata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-carapau.html]Peste Carapau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-delikat.html]Orez cu Delikat[/url], 80g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1099[/color] calorii, (mic)55.6 proteine, (mult)64.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)68.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-banane-caise-piersici.html]Iaurt de baut cu banane, caise si piersici[/url], 185ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 10g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html]Varza cu carne[/url], 400g - [b][color=#FF0000]660[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-tarata.html]Biscuiti din tarata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-carapau.html]Peste Carapau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-delikat.html]Orez cu Delikat[/url], 80g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1099[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu banane, caise si piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-banane-caise-piersici.html">Iaurt de baut cu banane, caise si piersici</a>, 185ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 25.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html">Varza cu carne</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">660</span> calorii</strong>, 28 proteine, 52 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Biscuiti din tarata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-tarata.html">Biscuiti din tarata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Peste Carapau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-carapau.html">Peste Carapau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu Delikat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-delikat.html">Orez cu Delikat</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1099</span> calorii, (mic)55.6 proteine, (mult)64.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)68.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu banane, caise si piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-banane-caise-piersici.html">Iaurt de baut cu banane, caise si piersici</a>, 185ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-carne.html">Varza cu carne</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">660</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Biscuiti din tarata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-tarata.html">Biscuiti din tarata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Peste Carapau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-carapau.html">Peste Carapau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu Delikat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-delikat.html">Orez cu Delikat</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1099</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-03-2012, bely

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-03-2012, bely

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!