Meniu pentru 23-03-2017, Denisschwarzenegger

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/03/2017, Denisschwarzenegger - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:12
Iaurt grecesc 0% grasime, Fage	120g	10.8	0	0	4.8	0	0	0	63
Whey Protein, Pro Nutrition	10g	7.6	0.8	-	0.8	-	14.2	0.5	44
Omleta de albus	70g	7.7	0	0	0.7	0	0	0	34
		26.1	0.8	0	6.3	0	14.2	0.5	141
Prânz, ora 11:27
Piept de pui la gratar	170g	38.4	6.1	101.2	4.1	0	971.4	0	223
Muraturi asortate	250g	1.5	0.3	0	10.3	3	7.5	0	45
Supa de pui	400ml	7.2	1.2	0	14.4	1.6	0	2.4	98
		47.1	7.6	101.2	28.8	4.6	978.9	2.4	366
Gustare 2, ora 19:33
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis	45g	10.8	7.8	-	14.3	2.5	-	6.5	175
		10.8	7.8	-	14.3	2.5	-	6.5	175
Cina, ora 20:22
Salata verde - romaine	200g	2	0	-	6	4	-	-	40
Curcan la gratar	150g	39	0.9	106.5	0	-	66	-	203
		41	0.9	106.5	6	4	66	-	243
Gustare 3, ora 20:24
Inghetata de cacao	370g	49.6	33.3	626	54.4	12.2	8.1	0.7	692
		49.6	33.3	626	54.4	12.2	8.1	0.7	692
Total ingerat		174.6 (mult)	50.4	833.7	109.8 (mic)	23.3	1067.2	10.1	1617
Norma zilnică		min:100 max:150	min:44.9 max:53.9		min:181.9 max:202.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati, intens	45min	-452
Metabolism bazal		-2113
Total consumat		-2565


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-0-grasime-fage.html]Iaurt grecesc 0% grasime, Fage[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 10g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 14.2 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 70g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 170g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 38.4 proteine, 6.1 grasimi, 101.2 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 971.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 3 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 45g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 6.5 zaharuri

[i]Cina, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaine.html]Salata verde - romaine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 39 proteine, 0.9 grasimi, 106.5 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 66 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 370g - [b][color=#FF0000]692[/color] calorii[/b], 49.6 proteine, 33.3 grasimi, 626 colesterol, 54.4 carbohidrati, 12.2 fibre, 8.1 sodiu, 0.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1617[/color] calorii, (mult)174.6 proteine, 50.4 grasimi, 833.7 colesterol, (mic)109.8 carbohidrati, 23.3 fibre, 1067.2 sodiu, 10.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 45min - [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2565[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-0-grasime-fage.html]Iaurt grecesc 0% grasime, Fage[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 10g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 70g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 170g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 45g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaine.html]Salata verde - romaine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 370g - [b][color=#FF0000]692[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1617[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 45min - [b][color=#FF0000]452[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2565[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 0% grasime, Fage" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-0-grasime-fage.html">Iaurt grecesc 0% grasime, Fage</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 14.2 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 38.4 proteine, 6.1 grasimi, 101.2 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 971.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 3 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 6.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Salata verde - romaine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaine.html">Salata verde - romaine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 39 proteine, 0.9 grasimi, 106.5 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 66 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:24</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">692</span> calorii</strong>, 49.6 proteine, 33.3 grasimi, 626 colesterol, 54.4 carbohidrati, 12.2 fibre, 8.1 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1617</span> calorii, (mult)174.6 proteine, 50.4 grasimi, 833.7 colesterol, (mic)109.8 carbohidrati, 23.3 fibre, 1067.2 sodiu, 10.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">452</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2565</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 0% grasime, Fage" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-0-grasime-fage.html">Iaurt grecesc 0% grasime, Fage</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:27</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Salata verde - romaine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaine.html">Salata verde - romaine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:24</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">692</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1617</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">452</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2565</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-03-2017, Denisschwarzenegger

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-03-2017, Denisschwarzenegger

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!