Meniu pentru 23-04-2012, MariaIf

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/04/2012, MariaIf - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:57
Orez expandat	10g	0.8	0.1	-	7.6	-	-	-	36
		0.8	0.1	-	7.6	-	-	-	36
Prânz, ora 19:57
Nectarine	426g	4.7	1.3	0	45.2	7.2	0	33.7	188
		4.7	1.3	0	45.2	7.2	0	33.7	188
Gustare 2, ora 19:58
Curcan	100g	20.4	8	68	0	0	65	0	160
		20.4	8	68	0	0	65	0	160
Cina, ora 19:59
Lapte batut 2% grasime, Zuzu	40ml	1.4	0.8	-	1.8	0	16	1.8	20
		1.4	0.8	-	1.8	0	16	1.8	20
Total ingerat		27.3 (mic)	10.2 (mic)	68	54.6 (mult)	7.2	81	35.5	404
Norma zilnică		min:64.5 max:96.8	min:11.2 max:13.5		min:45.5 max:50.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h	53min	-508
Bicicleta stationar, moderat	20min	-155
Metabolism bazal		-1441
Total consumat		-2104


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 426g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 45.2 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 33.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html]Curcan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 8 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-zuzu.html]Lapte batut 2% grasime, Zuzu[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 1.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]404[/color] calorii, (mic)27.3 proteine, (mic)10.2 grasimi, 68 colesterol, (mult)54.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 81 sodiu, 35.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 53min - [b][color=#FF0000]508[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1441[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2104[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 426g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html]Curcan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-zuzu.html]Lapte batut 2% grasime, Zuzu[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 53min - [b][color=#FF0000]508[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1441[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2104[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 426g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 45.2 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 33.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:58</em><br/><a title="Calorii Curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html">Curcan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 8 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-zuzu.html">Lapte batut 2% grasime, Zuzu</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">404</span> calorii, (mic)27.3 proteine, (mic)10.2 grasimi, 68 colesterol, (mult)54.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 81 sodiu, 35.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 53min - <strong><span style="color:#ff0000">508</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1441</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2104</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 426g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:58</em><br/><a title="Calorii Curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html">Curcan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-zuzu.html">Lapte batut 2% grasime, Zuzu</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">404</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 53min - <strong><span style="color:#ff0000">508</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1441</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2104</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-04-2012, MariaIf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-04-2012, MariaIf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!