Meniu pentru 23-04-2015, flor1ana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/04/2015, flor1ana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Mere	250g	0	0	0	35	5	-	25	130
		0	0	0	35	5	-	25	130
Gustare 1, ora 10:00
Sirop din piersici si maracuja	250g	0.5	0.3	-	6.8	0.5	250	6.8	45
		0.5	0.3	-	6.8	0.5	250	6.8	45
Prânz, ora 10:00
Omleta	250g	26.8	30	890	1.8	0	403.3	1.8	394
Branza topita Mixtett, Hochland	17g	1.5	4.3	-	0.7	-	-	-	48
Castraveti	250g	1.8	0	0	9	1.3	0	4.3	38
		30.1	34.3	890	11.5	1.3	403.3	6.1	480
Cina, ora 20:26
Pastrav	250g	66.5	21.3	185	0	0	167.5	0	475
Legume mexicane, D'Aucy	250g	8.3	1	-	19	-	-	-	125
		74.8	22.3	185	19	0	167.5	0	600
Gustare 3, ora 20:27
Mere	250g	0	0	0	35	5	-	25	130
		0	0	0	35	5	-	25	130
Total ingerat		105.4 (mult)	56.9 (mult)	1075	107.3 (mic)	11.8	820.8	62.9 (mult)	1385
Norma zilnică		min:70 max:105	min:38.5 max:46.2		min:155.8 max:173.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1478
Total consumat		-1478


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-piersici-maracuja.html]Sirop din piersici si maracuja[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 250 sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b], 26.8 proteine, 30 grasimi, 890 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 403.3 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html]Branza topita Mixtett, Hochland[/url], 17g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 4.3 zaharuri

[i]Cina, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 250g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b], 66.5 proteine, 21.3 grasimi, 185 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 167.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii, (mult)105.4 proteine, (mult)56.9 grasimi, 1075 colesterol, (mic)107.3 carbohidrati, 11.8 fibre, 820.8 sodiu, (mult)62.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-piersici-maracuja.html]Sirop din piersici si maracuja[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html]Branza topita Mixtett, Hochland[/url], 17g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 250g - [b][color=#FF0000]475[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Sirop din piersici si maracuja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-piersici-maracuja.html">Sirop din piersici si maracuja</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 250 sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong>, 26.8 proteine, 30 grasimi, 890 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 403.3 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita Mixtett, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html">Branza topita Mixtett, Hochland</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 4.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong>, 66.5 proteine, 21.3 grasimi, 185 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 167.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii, (mult)105.4 proteine, (mult)56.9 grasimi, 1075 colesterol, (mic)107.3 carbohidrati, 11.8 fibre, 820.8 sodiu, (mult)62.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Sirop din piersici si maracuja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-piersici-maracuja.html">Sirop din piersici si maracuja</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita Mixtett, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html">Branza topita Mixtett, Hochland</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">475</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-04-2015, flor1ana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-04-2015, flor1ana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!