Meniu pentru 23-05-2017, adelle

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/05/2017, adelle - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:48
Iaurt natural 3% grasime, Zuzu	125g	4.3	3.8	-	5.6	0	50	5.6	73
Seminte de in pisate	10g	2.1	4.2	-	0	3	-	-	46
Fulgi de ovaz	20g	3.4	1.4	0	13.3	2.1	0.4	-	78
Biscuiti cu mar si scortisoara, Carrefour Discount	20g	1.4	3.3	-	13.9	0.3	40	3.8	94
		11.2	12.7	0	32.8	5.4	90.4	9.4	291
Gustare 1, ora 09:48
Migdale crude decojite, Eroski	15g	4	7.4	-	1.2	1.4	-	0.8	88
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		4	7.4	0	29.2	5.4	-	20.8	192
Prânz, ora 09:59
Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie	150g	23.4	6.9	65.1	6.6	0.9	-	0.8	189
		23.4	6.9	65.1	6.6	0.9	-	0.8	189
Gustare 2, ora 09:51
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Smochine deshidratate, Nutco	20g	0.7	0.2	-	11.4	-	-	-	56
Salam de biscuiti by Nicoleta 100	30g	2	4.2	-	16	-	-	-	108
		2.7	4.4	0	27.4	0	0	0	164
Total ingerat		41.3 (mic)	31.4 (mult)	65.1	96	11.7	90.4	31	836
Norma zilnică		min:64 max:96	min:23.2 max:27.9		min:94.1 max:104.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1383
Total consumat		-1383


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 125g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-mar-scortisoara-carrefour-discount.html]Biscuiti cu mar si scortisoara, Carrefour Discount[/url], 20g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 40 sodiu, 3.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-decojite-eroski.html]Migdale crude decojite, Eroski[/url], 15g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 4 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-cu-legume-trasa-tigaie.html]Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 6.9 grasimi, 65.1 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-deshidratate-nutco.html]Smochine deshidratate, Nutco[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-nicoleta-100.html]Salam de biscuiti by Nicoleta 100[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]836[/color] calorii, (mic)41.3 proteine, (mult)31.4 grasimi, 65.1 colesterol, 96 carbohidrati, 11.7 fibre, 90.4 sodiu, 31 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 125g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-mar-scortisoara-carrefour-discount.html]Biscuiti cu mar si scortisoara, Carrefour Discount[/url], 20g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-decojite-eroski.html]Migdale crude decojite, Eroski[/url], 15g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-cu-legume-trasa-tigaie.html]Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-deshidratate-nutco.html]Smochine deshidratate, Nutco[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-nicoleta-100.html]Salam de biscuiti by Nicoleta 100[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]836[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu mar si scortisoara, Carrefour Discount" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-mar-scortisoara-carrefour-discount.html">Biscuiti cu mar si scortisoara, Carrefour Discount</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 40 sodiu, 3.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Migdale crude decojite, Eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-decojite-eroski.html">Migdale crude decojite, Eroski</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 4 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:59</em><br/><a title="Calorii Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-cu-legume-trasa-tigaie.html">Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 6.9 grasimi, 65.1 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smochine deshidratate, Nutco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-deshidratate-nutco.html">Smochine deshidratate, Nutco</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de biscuiti by Nicoleta 100" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-nicoleta-100.html">Salam de biscuiti by Nicoleta 100</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">836</span> calorii, (mic)41.3 proteine, (mult)31.4 grasimi, 65.1 colesterol, 96 carbohidrati, 11.7 fibre, 90.4 sodiu, 31 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu mar si scortisoara, Carrefour Discount" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-mar-scortisoara-carrefour-discount.html">Biscuiti cu mar si scortisoara, Carrefour Discount</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:48</em><br/><a title="Calorii Migdale crude decojite, Eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-decojite-eroski.html">Migdale crude decojite, Eroski</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:59</em><br/><a title="Calorii Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-cu-legume-trasa-tigaie.html">Pulpa de porc cu legume trasa la tigaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smochine deshidratate, Nutco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-deshidratate-nutco.html">Smochine deshidratate, Nutco</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de biscuiti by Nicoleta 100" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-nicoleta-100.html">Salam de biscuiti by Nicoleta 100</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">836</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-05-2017, adelle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-05-2017, adelle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!