Meniu pentru 23-06-2010, irisa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/06/2010, irisa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:38
Paine feliata cu faina de secara, Titan	25g	2.2	0.4	0	11.9	0	0	0	61
Rosii, coapte	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung	250ml	2.3	3.3	0	12.3	0	0	0	80
Ulei de floarea soarelui, Floriol	16.4ml	0	16.4	0	0	0	0	0	148
		5	20.2	0	26.2	0.6	2.5	1.3	298
Gustare 1, ora 10:54
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar	12g	1.5	1.2	-	8.2	0.5	-	-	48
		1.5	1.2	-	8.2	0.5	-	-	48
Prânz, ora 10:39
Rosii, coapte	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
Ardei verde	120g	1.1	0	0	5.5	2	0	2.9	24
Castraveti	200g	1.4	0	0	7.2	1	0	3.4	30
Ceapa verde	24g	0.4	0	0	1.3	0.8	0	0.5	6
Piept de pui si ciuperci la gratar	350g	52.2	6	135.1	14.7	4.2	633.5	5.3	316
Eugenie, Dobrogea	36g	2.2	6.1	0	23.8	0.4	0	0	178
		60	12.7	135.1	64.2	12	648.5	19.9	608
Gustare 3, ora 10:55
Mar verde	500g	0	0	0	63.5	6.5	0	0	255
		0	0	0	63.5	6.5	0	0	255
Total ingerat		66.5 (mic)	34.1	135.1	162.1 (mult)	19.6	651	21.2	1209
Norma zilnică		min:70 max:105	min:33.6 max:40.3		min:136 max:151.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1434
Total consumat		-1434


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html]Paine feliata cu faina de secara, Titan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-floriol.html]Ulei de floarea soarelui, Floriol[/url], 16.4ml - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 0 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 12g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 120g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 24g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html]Piept de pui si ciuperci la gratar[/url], 350g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b], 52.2 proteine, 6 grasimi, 135.1 colesterol, 14.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 633.5 sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 36g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 500g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 63.5 carbohidrati, 6.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1209[/color] calorii, (mic)66.5 proteine, 34.1 grasimi, 135.1 colesterol, (mult)162.1 carbohidrati, 19.6 fibre, 651 sodiu, 21.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html]Paine feliata cu faina de secara, Titan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-floriol.html]Ulei de floarea soarelui, Floriol[/url], 16.4ml - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 12g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 120g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 24g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html]Piept de pui si ciuperci la gratar[/url], 350g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 36g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 500g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1209[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Paine feliata cu faina de secara, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html">Paine feliata cu faina de secara, Titan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui, Floriol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-floriol.html">Ulei de floarea soarelui, Floriol</a>, 16.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 0 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui si ciuperci la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html">Piept de pui si ciuperci la gratar</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong>, 52.2 proteine, 6 grasimi, 135.1 colesterol, 14.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 633.5 sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 63.5 carbohidrati, 6.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1209</span> calorii, (mic)66.5 proteine, 34.1 grasimi, 135.1 colesterol, (mult)162.1 carbohidrati, 19.6 fibre, 651 sodiu, 21.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Paine feliata cu faina de secara, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html">Paine feliata cu faina de secara, Titan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui, Floriol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-floriol.html">Ulei de floarea soarelui, Floriol</a>, 16.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui si ciuperci la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html">Piept de pui si ciuperci la gratar</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1209</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-06-2010, irisa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-06-2010, irisa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!