Meniu pentru 23-06-2011, Verandreea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/06/2011, Verandreea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:28
Pepene galben	215g	1.7	0.4	0	17.6	0.4	0	0	74
Paine graham, Plus	50g	3.9	2.3	-	22.3	-	-	-	128
		5.6	2.7	0	39.9	0.4	0	0	202
Gustare 1, ora 09:38
Apa plata	2100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 14:29
Branza proaspata slaba de vaca, Covalact	150g	25.5	1.5	-	3	-	-	-	128
Ou fiert	122g	15.4	12.9	517.3	1.3	0	0	1.3	190
Castraveti	96g	0.7	0	0	3.5	0.5	0	1.6	15
Bake rolls cu usturoi, 7 Days	80g	10.4	11.6	-	52.4	-	-	-	356
		52	26	517.3	60.2	0.5	0	2.9	689
Cina, ora 09:33
Piept de pui	150g	31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
Spanac cu lapte, Mel	250g	10	0.8	0	18.3	2.5	0.5	0	100
		41.2	14.6	96	18.3	2.5	95	0	358
Total ingerat		98.8	43.3 (mult)	613.3	118.4 (mic)	3.4	95	2.9	1249
Norma zilnică		min:73.7 max:110.6	min:34.7 max:41.6		min:140.5 max:156.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 8min/km	170min	-1105
Metabolism bazal		-1505
Total consumat		-2610


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 215g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 22.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaca-covalact.html]Branza proaspata slaba de vaca, Covalact[/url], 150g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 122g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 15.4 proteine, 12.9 grasimi, 517.3 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 96g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-usturoi-7-days.html]Bake rolls cu usturoi, 7 Days[/url], 80g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 52.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html]Spanac cu lapte, Mel[/url], 250g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 10 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1249[/color] calorii, 98.8 proteine, (mult)43.3 grasimi, 613.3 colesterol, (mic)118.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 95 sodiu, 2.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 170min - [b][color=#FF0000]1105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2610[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 215g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaca-covalact.html]Branza proaspata slaba de vaca, Covalact[/url], 150g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 122g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 96g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-usturoi-7-days.html]Bake rolls cu usturoi, 7 Days[/url], 80g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html]Spanac cu lapte, Mel[/url], 250g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1249[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 170min - [b][color=#FF0000]1105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2610[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 22.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:29</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata slaba de vaca, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaca-covalact.html">Branza proaspata slaba de vaca, Covalact</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 122g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 15.4 proteine, 12.9 grasimi, 517.3 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Bake rolls cu usturoi, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-usturoi-7-days.html">Bake rolls cu usturoi, 7 Days</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 52.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac cu lapte, Mel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html">Spanac cu lapte, Mel</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 10 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1249</span> calorii, 98.8 proteine, (mult)43.3 grasimi, 613.3 colesterol, (mic)118.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 95 sodiu, 2.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 170min - <strong><span style="color:#ff0000">1105</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2610</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:29</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata slaba de vaca, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaca-covalact.html">Branza proaspata slaba de vaca, Covalact</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 122g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bake rolls cu usturoi, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-usturoi-7-days.html">Bake rolls cu usturoi, 7 Days</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac cu lapte, Mel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html">Spanac cu lapte, Mel</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1249</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 170min - <strong><span style="color:#ff0000">1105</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2610</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-06-2011, Verandreea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-06-2011, Verandreea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!