Meniu pentru 23-06-2013, Phedra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/06/2013, Phedra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Clatite cu dulceata	80g	1.2	12	0	28.8	0	0	0	236
		1.2	12	0	28.8	0	0	0	236
Prânz, ora 15:00
Ou fiert	180g	22.7	19.1	763.2	2	0	0	2	279
		22.7	19.1	763.2	2	0	0	2	279
Gustare 2, ora 06:18
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Branza de vaci dietetica 0.2% grasime, Hochland	175g	22.2	0.4	-	6.5	-	-	-	118
		23.1	0.6	0	10.4	1.2	5	2.6	136
Cina, ora 10:19
Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu	150ml	5.1	2.3	-	6.8	0	-	6.8	68
		5.1	2.3	-	6.8	0	-	6.8	68
Total ingerat		52.1	34 (mult)	763.2	48 (mic)	1.2	5	11.4	719
Norma zilnică		min:50 max:75	min:20 max:24		min:80.9 max:89.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1221
Total consumat		-1221


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 80g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 180g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b], 22.7 proteine, 19.1 grasimi, 763.2 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 06:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-dietetica-hochland.html]Branza de vaci dietetica 0.2% grasime, Hochland[/url], 175g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 22.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht-1-5-grasime-milblu.html]Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]719[/color] calorii, 52.1 proteine, (mult)34 grasimi, 763.2 colesterol, (mic)48 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 11.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 80g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 180g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 06:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-dietetica-hochland.html]Branza de vaci dietetica 0.2% grasime, Hochland[/url], 175g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht-1-5-grasime-milblu.html]Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]719[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong>, 22.7 proteine, 19.1 grasimi, 763.2 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 06:18</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci dietetica 0.2% grasime, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-dietetica-hochland.html">Branza de vaci dietetica 0.2% grasime, Hochland</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 22.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:19</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht-1-5-grasime-milblu.html">Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">719</span> calorii, 52.1 proteine, (mult)34 grasimi, 763.2 colesterol, (mic)48 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 11.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 06:18</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci dietetica 0.2% grasime, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-dietetica-hochland.html">Branza de vaci dietetica 0.2% grasime, Hochland</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:19</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht-1-5-grasime-milblu.html">Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">719</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-06-2013, Phedra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-06-2013, Phedra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!