Meniu pentru 23-07-2010, Laura55

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/07/2010, Laura55 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:40
Pere	240g	1	0	0	37.2	7.4	0	23.5	140
Nectarine	150g	1.7	0.5	0	15.9	2.6	0	11.9	66
		2.7	0.5	0	53.1	10	0	35.4	206
Prânz, ora 23:40
Ton, conserva in ulei	150g	43.7	12.3	27	0	0	531	0	297
Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle	30g	0.9	0.5	0	6.5	0.8	54	1	35
Paine neagra	89g	8.5	6.8	-	47.7	-	-	-	290
		53.1	19.6	27	54.2	0.8	585	1	622
Cina, ora 23:41
Ton, conserva in ulei	150g	43.7	12.3	27	0	0	531	0	297
Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle	30g	0.9	0.5	0	6.5	0.8	54	1	35
Paine alba, obisnuita	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
Alune	40g	10.4	19.6	0	6.4	3.4	0	1.7	227
		57.3	33.4	27	28.1	4.9	789.3	4	639
Total ingerat		113.1 (mult)	53.5 (mult)	54	135.4 (mic)	15.7	1374.3	40.4	1467
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:40.8 max:48.9		min:165 max:183.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1472
Total consumat		-1472


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 240g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.2 carbohidrati, 7.4 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 150g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b], 43.7 proteine, 12.3 grasimi, 27 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 531 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-clasic-cutie-vid-bonduelle.html]Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 54 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 89g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 47.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 150g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b], 43.7 proteine, 12.3 grasimi, 27 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 531 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-clasic-cutie-vid-bonduelle.html]Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 54 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 40g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1467[/color] calorii, (mult)113.1 proteine, (mult)53.5 grasimi, 54 colesterol, (mic)135.4 carbohidrati, 15.7 fibre, 1374.3 sodiu, 40.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 240g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 150g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-clasic-cutie-vid-bonduelle.html]Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 89g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 150g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-clasic-cutie-vid-bonduelle.html]Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 40g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1467[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.2 carbohidrati, 7.4 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong>, 43.7 proteine, 12.3 grasimi, 27 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 531 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-clasic-cutie-vid-bonduelle.html">Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 54 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 47.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong>, 43.7 proteine, 12.3 grasimi, 27 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 531 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-clasic-cutie-vid-bonduelle.html">Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 54 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1467</span> calorii, (mult)113.1 proteine, (mult)53.5 grasimi, 54 colesterol, (mic)135.4 carbohidrati, 15.7 fibre, 1374.3 sodiu, 40.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:40</em><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-clasic-cutie-vid-bonduelle.html">Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:41</em><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-boabe-clasic-cutie-vid-bonduelle.html">Porumb boabe Clasic la cutie sub vid, Bonduelle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1467</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-07-2010, Laura55

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-07-2010, Laura55

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!