Meniu pentru 23-07-2012, cosminaraica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/07/2012, cosminaraica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start	43g	3.7	6.5	-	29.7	1.5	172	8.2	192
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Apa de izvor plata, Kristall Perle	1000ml	0	0	0	0	0	1030	0	0
		3.8	6.5	0	29.7	1.5	1204	8.2	193
Gustare 1, ora 10:30
Portocale, proaspete, cu coaja	100g	1.3	0.3	0	15.5	4.5	2	-	63
		1.3	0.3	0	15.5	4.5	2	-	63
Prânz, ora 13:00
Amestec legume (Legume taiate bucati), Delhaize	350g	8.1	0.4	-	20.3	-	-	-	116
Apa de izvor plata, Kristall Perle	1000ml	0	0	0	0	0	1030	0	0
		8.1	0.4	0	20.3	0	1030	0	116
Gustare 2, ora 16:00
Piersici	100g	0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
		0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
Cina, ora 18:30
Supa din legume congelate	300ml	1.8	0.3	-	9.9	-	-	-	58
Apa de izvor plata, Kristall Perle	1000ml	0	0	0	0	0	1030	0	0
		1.8	0.3	0	9.9	0	1030	0	58
Total ingerat		15.9 (mic)	7.5 (mic)	0	84.9 (mult)	7.5	3266 (mult)	16.6	469
Norma zilnică		min:72 max:108	min:13 max:15.6		min:52.8 max:58.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	60min	-504
Metabolism bazal		-1488
Total consumat		-1992


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 43g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 172 sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html]Apa de izvor plata, Kristall Perle[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1030 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-proaspete-coaja.html]Portocale, proaspete, cu coaja[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 2 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-legume-taiate-bucati-delhaize.html]Amestec legume (Legume taiate bucati), Delhaize[/url], 350g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html]Apa de izvor plata, Kristall Perle[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1030 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html]Supa din legume congelate[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html]Apa de izvor plata, Kristall Perle[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1030 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]469[/color] calorii, (mic)15.9 proteine, (mic)7.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)84.9 carbohidrati, 7.5 fibre, (mult)3266 sodiu, 16.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]504[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1992[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 43g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html]Apa de izvor plata, Kristall Perle[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-proaspete-coaja.html]Portocale, proaspete, cu coaja[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-legume-taiate-bucati-delhaize.html]Amestec legume (Legume taiate bucati), Delhaize[/url], 350g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html]Apa de izvor plata, Kristall Perle[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html]Supa din legume congelate[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html]Apa de izvor plata, Kristall Perle[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]469[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]504[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1992[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 172 sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa de izvor plata, Kristall Perle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html">Apa de izvor plata, Kristall Perle</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1030 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Portocale, proaspete, cu coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-proaspete-coaja.html">Portocale, proaspete, cu coaja</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Amestec legume (Legume taiate bucati), Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-legume-taiate-bucati-delhaize.html">Amestec legume (Legume taiate bucati), Delhaize</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa de izvor plata, Kristall Perle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html">Apa de izvor plata, Kristall Perle</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1030 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Supa din legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html">Supa din legume congelate</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa de izvor plata, Kristall Perle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html">Apa de izvor plata, Kristall Perle</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1030 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">469</span> calorii, (mic)15.9 proteine, (mic)7.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)84.9 carbohidrati, 7.5 fibre, (mult)3266 sodiu, 16.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">504</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1992</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa de izvor plata, Kristall Perle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html">Apa de izvor plata, Kristall Perle</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Portocale, proaspete, cu coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-proaspete-coaja.html">Portocale, proaspete, cu coaja</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Amestec legume (Legume taiate bucati), Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-legume-taiate-bucati-delhaize.html">Amestec legume (Legume taiate bucati), Delhaize</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa de izvor plata, Kristall Perle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html">Apa de izvor plata, Kristall Perle</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Supa din legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html">Supa din legume congelate</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa de izvor plata, Kristall Perle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html">Apa de izvor plata, Kristall Perle</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">469</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">504</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1992</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-07-2012, cosminaraica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-07-2012, cosminaraica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!