Meniu pentru 23-07-2012, mikk

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/07/2012, mikk - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:41
Iaurt bio 1% grasime	200g	8.6	2	-	9.4	0	200	9.4	94
Seminte de in pisate	15g	3.1	6.2	-	0	4.5	-	-	69
Tarate Psyllium Pirifan	7g	0	0	-	7	5.6	0	-	7
Miere	15g	0	0	0	12.4	0	0.6	12.3	46
		11.7	8.2	0	28.8	10.1	200.6	21.7	216
Gustare 1, ora 18:52
Ananas	100g	0.4	0	-	15	-	10	-	60
		0.4	0	-	15	-	10	-	60
Prânz, ora 18:56
salata florenta	150g	4.8	17.3	-	8.6	-	-	-	198
		4.8	17.3	-	8.6	-	-	-	198
Gustare 2, ora 18:57
Bio chefir fin, semidegresat, 1,5% grasime, Andechser Natur	250g	8.5	3.8	-	10.3	-	-	-	110
		8.5	3.8	-	10.3	-	-	-	110
Cina, ora 18:59
Pui la gratar	150g	28.5	3	-	3	-	-	-	153
Dovlecei	100g	2	0.4	0	2	1.3	0	1.9	20
Parmezan ras	30g	11.5	8.6	26.4	1.2	0	458.7	0.3	130
		42	12	26.4	6.2	1.3	458.7	2.2	303
Total ingerat		67.4	41.3 (mult)	26.4	68.9 (mic)	11.4	669.3	23.9	887
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:24.6 max:29.6		min:99.8 max:110.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1318
Total consumat		-1318


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-1.html]Iaurt bio 1% grasime[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-psyllium-pirifan.html]Tarate Psyllium Pirifan[/url], 7g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-florenta.html]salata florenta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-chefir-fin-semidegresat-1-5-grasime-andechser-natur.html]Bio chefir fin, semidegresat, 1,5% grasime, Andechser Natur[/url], 250g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 28.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html]Parmezan ras[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 8.6 grasimi, 26.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 458.7 sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]887[/color] calorii, 67.4 proteine, (mult)41.3 grasimi, 26.4 colesterol, (mic)68.9 carbohidrati, 11.4 fibre, 669.3 sodiu, 23.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-1.html]Iaurt bio 1% grasime[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-psyllium-pirifan.html]Tarate Psyllium Pirifan[/url], 7g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-florenta.html]salata florenta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-chefir-fin-semidegresat-1-5-grasime-andechser-natur.html]Bio chefir fin, semidegresat, 1,5% grasime, Andechser Natur[/url], 250g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html]Parmezan ras[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]887[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Iaurt bio 1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-1.html">Iaurt bio 1% grasime</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate Psyllium Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-psyllium-pirifan.html">Tarate Psyllium Pirifan</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:52</em><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, 10 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii salata florenta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-florenta.html">salata florenta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii Bio chefir fin, semidegresat, 1,5% grasime, Andechser Natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-chefir-fin-semidegresat-1-5-grasime-andechser-natur.html">Bio chefir fin, semidegresat, 1,5% grasime, Andechser Natur</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 28.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Parmezan ras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html">Parmezan ras</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 8.6 grasimi, 26.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 458.7 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">887</span> calorii, 67.4 proteine, (mult)41.3 grasimi, 26.4 colesterol, (mic)68.9 carbohidrati, 11.4 fibre, 669.3 sodiu, 23.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Iaurt bio 1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-1.html">Iaurt bio 1% grasime</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate Psyllium Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-psyllium-pirifan.html">Tarate Psyllium Pirifan</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:52</em><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii salata florenta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-florenta.html">salata florenta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii Bio chefir fin, semidegresat, 1,5% grasime, Andechser Natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bio-chefir-fin-semidegresat-1-5-grasime-andechser-natur.html">Bio chefir fin, semidegresat, 1,5% grasime, Andechser Natur</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parmezan ras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html">Parmezan ras</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">887</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-07-2012, mikk

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-07-2012, mikk

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!