Meniu pentru 23-08-2011, acular00raluca

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/08/2011, acular00raluca - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Cafea cu lapte si zahar	200ml	0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
		0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
Prânz, ora 14:45
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Lapte de consum proaspat, semidegresat, 1,5% grasime, Margareto	200ml	6.4	3	-	9.4	-	-	-	90
Amestec de cereale integrale, Pirifan	40g	4.6	1.6	-	27.2	-	-	-	143
		11	4.6	0	36.6	0	0	0	233
Gustare 2, ora 13:04
Limonada de casa	150ml	0.3	0	-	7.5	-	-	-	32
		0.3	0	-	7.5	-	-	-	32
Cina, ora 13:03
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Hamburger clasic simplu, cu cascaval, Wendy's	300g	44.6	34.8	114	42.6	4.2	1428	-	663
		44.6	34.8	114	42.6	4.2	1428	0	663
Total ingerat		56.7 (mic)	41.8 (mult)	114	110.9 (mic)	4.2	1428	0	1046
Norma zilnică		min:70.5 max:105.8	min:29.1 max:34.9		min:117.7 max:130.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-109
Calcat rufe	30min	-81
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	20min	-54
Spalat, manual	15min	-53
Metabolism bazal		-1495
Total consumat		-1792


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-proaspat-semidegresat-1-5-grasime-margareto.html]Lapte de consum proaspat, semidegresat, 1,5% grasime, Margareto[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cereale-integrale-pirifan.html]Amestec de cereale integrale, Pirifan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 27.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-clasic-simplu-cascaval-wendy.html]Hamburger clasic simplu, cu cascaval, Wendy's[/url], 300g - [b][color=#FF0000]663[/color] calorii[/b], 44.6 proteine, 34.8 grasimi, 114 colesterol, 42.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 1428 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1046[/color] calorii, (mic)56.7 proteine, (mult)41.8 grasimi, 114 colesterol, (mic)110.9 carbohidrati, 4.2 fibre, 1428 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 30min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 15min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1495[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1792[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-proaspat-semidegresat-1-5-grasime-margareto.html]Lapte de consum proaspat, semidegresat, 1,5% grasime, Margareto[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cereale-integrale-pirifan.html]Amestec de cereale integrale, Pirifan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-clasic-simplu-cascaval-wendy.html]Hamburger clasic simplu, cu cascaval, Wendy's[/url], 300g - [b][color=#FF0000]663[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1046[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 30min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 15min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1495[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1792[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum proaspat, semidegresat, 1,5% grasime, Margareto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-proaspat-semidegresat-1-5-grasime-margareto.html">Lapte de consum proaspat, semidegresat, 1,5% grasime, Margareto</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec de cereale integrale, Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cereale-integrale-pirifan.html">Amestec de cereale integrale, Pirifan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 27.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Hamburger clasic simplu, cu cascaval, Wendy&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-clasic-simplu-cascaval-wendy.html">Hamburger clasic simplu, cu cascaval, Wendy&#039;s</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">663</span> calorii</strong>, 44.6 proteine, 34.8 grasimi, 114 colesterol, 42.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 1428 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1046</span> calorii, (mic)56.7 proteine, (mult)41.8 grasimi, 114 colesterol, (mic)110.9 carbohidrati, 4.2 fibre, 1428 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1495</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1792</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum proaspat, semidegresat, 1,5% grasime, Margareto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-proaspat-semidegresat-1-5-grasime-margareto.html">Lapte de consum proaspat, semidegresat, 1,5% grasime, Margareto</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec de cereale integrale, Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cereale-integrale-pirifan.html">Amestec de cereale integrale, Pirifan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Hamburger clasic simplu, cu cascaval, Wendy&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-clasic-simplu-cascaval-wendy.html">Hamburger clasic simplu, cu cascaval, Wendy&#039;s</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">663</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1046</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1495</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1792</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-08-2011, acular00raluca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-08-2011, acular00raluca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!