Meniu pentru 23-08-2011, irinav0402

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/08/2011, irinav0402 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:09
Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone	200g	6.4	8.2	0	7.4	0	0	0	130
Urda (ricotta) de oaie	60g	6.8	7.8	30.6	1.8	0	-	0.2	105
Castravete, cu coaja, crud	150g	1	0.2	0	5.4	0.8	3	2.5	23
Rosii, coapte	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
		15.6	16.5	30.6	20.5	2.6	10.5	6.6	285
Prânz, ora 10:11
Rosii Cherry	100g	0.7	0.7	0	4.2	0.7	7.1	0	25
Castravete, fara coaja, crud	120g	0.7	0.2	0	2.6	0.8	2.4	1.7	15
Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I	100g	8.5	7.2	-	4.1	0.7	364.9	0.9	113
Branza feta bulgareasca	30g	5.4	8.7	25.8	0	-	460.5	-	97
		15.3	16.8	25.8	10.9	2.2	834.9	2.6	250
Cina, ora 10:15
Branza feta bulgareasca	50g	9	14.5	43	0	-	767.5	-	161
Rosii, coapte	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Castravete, fara coaja, crud	200g	1.2	0.3	0	4.3	1.4	4	2.8	24
		11.6	15.1	43	10.2	3.2	779	6.7	212
Total ingerat		42.5 (mic)	48.4 (mult)	99.4	41.6 (mic)	8	1624.4	15.9	747
Norma zilnică		min:50 max:75	min:20.8 max:24.9		min:84 max:93.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1205
Total consumat		-1205


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-4-1-grasime-danone.html]Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 7.8 grasimi, 30.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html]Castravete, cu coaja, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 3 sodiu, 2.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 7.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 120g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-ciuperci-urda-south-beach-faza.html]Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I[/url], 100g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 364.9 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html]Branza feta bulgareasca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 8.7 grasimi, 25.8 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 460.5 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html]Branza feta bulgareasca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 9 proteine, 14.5 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 767.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 4 sodiu, 2.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]747[/color] calorii, (mic)42.5 proteine, (mult)48.4 grasimi, 99.4 colesterol, (mic)41.6 carbohidrati, 8 fibre, 1624.4 sodiu, 15.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-4-1-grasime-danone.html]Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html]Castravete, cu coaja, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 120g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-ciuperci-urda-south-beach-faza.html]Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I[/url], 100g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html]Branza feta bulgareasca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html]Branza feta bulgareasca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]747[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-4-1-grasime-danone.html">Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 7.8 grasimi, 30.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, cu coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html">Castravete, cu coaja, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 3 sodiu, 2.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 7.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-ciuperci-urda-south-beach-faza.html">Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 364.9 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html">Branza feta bulgareasca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 8.7 grasimi, 25.8 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 460.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Branza feta bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html">Branza feta bulgareasca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 9 proteine, 14.5 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 767.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 4 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">747</span> calorii, (mic)42.5 proteine, (mult)48.4 grasimi, 99.4 colesterol, (mic)41.6 carbohidrati, 8 fibre, 1624.4 sodiu, 15.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-4-1-grasime-danone.html">Iaurt NutriDay Natural 4.1% grasime, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, cu coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html">Castravete, cu coaja, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-ciuperci-urda-south-beach-faza.html">Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html">Branza feta bulgareasca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Branza feta bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html">Branza feta bulgareasca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">747</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-08-2011, irinav0402

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-08-2011, irinav0402

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!