Meniu pentru 23-09-2010, kaoelena

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/09/2010, kaoelena - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Lapte semidegresat, Pascual	250ml	7.5	4	0	12.3	0	0	0	115
Cereale integrale de orez si grau, Cora	100g	11	1.5	-	78	3.5	800	18	370
		18.5	5.5	0	90.3	3.5	800	18	485
Prânz, ora 16:51
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Suc de portocale, Pfanner	300ml	2.1	0.6	-	27	2.1	0	-	129
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		3.9	0.6	0	50.4	6.9	0	18.8	223
Gustare 2, ora 16:50
Pufuleti, Gusto	70g	5.3	6.4	-	56.4	2.7	129.5	2	305
		5.3	6.4	-	56.4	2.7	129.5	2	305
Total ingerat		27.7 (mic)	12.5 (mic)	0	197.1 (mult)	13.1	929.5	38.8	1013
Norma zilnică		min:74 max:111	min:28.1 max:33.8		min:114 max:126.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 15min/km	60min	-188
Gimnastica	15min	-80
Metabolism bazal		-1504
Total consumat		-1772


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html]Lapte semidegresat, Pascual[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html]Cereale integrale de orez si grau, Cora[/url], 100g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b], 11 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 78 carbohidrati, 3.5 fibre, 800 sodiu, 18 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-pfanner.html]Suc de portocale, Pfanner[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 70g - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 56.4 carbohidrati, 2.7 fibre, 129.5 sodiu, 2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1013[/color] calorii, (mic)27.7 proteine, (mic)12.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)197.1 carbohidrati, 13.1 fibre, 929.5 sodiu, 38.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 15min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1504[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1772[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html]Lapte semidegresat, Pascual[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html]Cereale integrale de orez si grau, Cora[/url], 100g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-pfanner.html]Suc de portocale, Pfanner[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 70g - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1013[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 15min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1504[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1772[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat, Pascual" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html">Lapte semidegresat, Pascual</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale de orez si grau, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html">Cereale integrale de orez si grau, Cora</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong>, 11 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 78 carbohidrati, 3.5 fibre, 800 sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:51</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale, Pfanner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-pfanner.html">Suc de portocale, Pfanner</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">305</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 56.4 carbohidrati, 2.7 fibre, 129.5 sodiu, 2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1013</span> calorii, (mic)27.7 proteine, (mic)12.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)197.1 carbohidrati, 13.1 fibre, 929.5 sodiu, 38.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1504</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1772</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat, Pascual" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html">Lapte semidegresat, Pascual</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale de orez si grau, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-orez-grau-cora.html">Cereale integrale de orez si grau, Cora</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:51</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale, Pfanner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-pfanner.html">Suc de portocale, Pfanner</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1013</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1504</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1772</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-09-2010, kaoelena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-09-2010, kaoelena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!