Meniu pentru 23-10-2014, simdr

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/10/2014, simdr - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:15
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Lapte condensat creamer, Rainbow	10g	0.8	0.4	-	1.2	0	-	1.2	12
		1	0.4	0	1.2	0	4	1.2	14
Prânz, ora 19:16
Aripi de pui la cuptor	230g	66.5	23.2	204.7	2.1	-	197.8	-	477
Sos de usturoi, Hamker	55ml	0.2	18.6	-	5.9	-	-	-	192
		66.7	41.8	204.7	8	-	197.8	-	669
Cina, ora 19:17
Pulpe de pui la cuptor	150g	36.9	43.4	-	0.3	-	-	-	523
Smantana 20% grasime, Albalact	10g	0.3	2	0	0.3	0	0	0	20
Vin alb demi-dulce	250ml	0.3	0	0	5	0	0	0	175
Pui rotisat cu piele	150g	36	20.1	109.5	0	0	109.5	0	335
Rosii	40g	0.4	0.1	0	1.6	0.5	2	1	8
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	25g	3.1	0.4	-	9.8	2.6	-	-	55
		77	66	109.5	17	3.1	111.5	1	1116
Gustare 3, ora 10:08
Coca Cola, Coca Cola	150ml	0	0	0	15.9	0	6	15.9	63
		0	0	0	15.9	0	6	15.9	63
Total ingerat		144.7 (mult)	108.2 (mult)	314.2	42.1 (mic)	3.1	319.3	18.1	1862
Norma zilnică		min:72.8 max:109.2	min:51.7 max:62.1		min:209.5 max:232.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1438
Total consumat		-1438


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-creamer.html]Lapte condensat creamer, Rainbow[/url], 10g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripi-pui-cuptor.html]Aripi de pui la cuptor[/url], 230g - [b][color=#FF0000]477[/color] calorii[/b], 66.5 proteine, 23.2 grasimi, 204.7 colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, 197.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-hamker.html]Sos de usturoi, Hamker[/url], 55ml - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b], 36.9 proteine, 43.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 10g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-demi-dulce.html]Vin alb demi-dulce[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html]Pui rotisat cu piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b], 36 proteine, 20.1 grasimi, 109.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 109.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 40g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 15.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1862[/color] calorii, (mult)144.7 proteine, (mult)108.2 grasimi, 314.2 colesterol, (mic)42.1 carbohidrati, 3.1 fibre, 319.3 sodiu, 18.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-creamer.html]Lapte condensat creamer, Rainbow[/url], 10g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripi-pui-cuptor.html]Aripi de pui la cuptor[/url], 230g - [b][color=#FF0000]477[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-hamker.html]Sos de usturoi, Hamker[/url], 55ml - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 10g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-demi-dulce.html]Vin alb demi-dulce[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html]Pui rotisat cu piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 40g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1862[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte condensat creamer, Rainbow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-creamer.html">Lapte condensat creamer, Rainbow</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Aripi de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripi-pui-cuptor.html">Aripi de pui la cuptor</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">477</span> calorii</strong>, 66.5 proteine, 23.2 grasimi, 204.7 colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, 197.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de usturoi, Hamker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-hamker.html">Sos de usturoi, Hamker</a>, 55ml - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong>, 36.9 proteine, 43.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin alb demi-dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-demi-dulce.html">Vin alb demi-dulce</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui rotisat cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html">Pui rotisat cu piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong>, 36 proteine, 20.1 grasimi, 109.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 109.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:08</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 15.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1862</span> calorii, (mult)144.7 proteine, (mult)108.2 grasimi, 314.2 colesterol, (mic)42.1 carbohidrati, 3.1 fibre, 319.3 sodiu, 18.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte condensat creamer, Rainbow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-creamer.html">Lapte condensat creamer, Rainbow</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Aripi de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripi-pui-cuptor.html">Aripi de pui la cuptor</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">477</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de usturoi, Hamker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-hamker.html">Sos de usturoi, Hamker</a>, 55ml - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin alb demi-dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-demi-dulce.html">Vin alb demi-dulce</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui rotisat cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html">Pui rotisat cu piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:08</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1862</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-10-2014, simdr

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-10-2014, simdr

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!