Meniu pentru 23-11-2009, l1ctin

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/11/2009, l1ctin - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:47
Ou fiert tare	55g	6.9	5.8	233.2	0.6	0	68.2	0.6	86
Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana	42g	6.3	1.7	0	14.7	0	0	0.6	103
		13.2	7.5	233.2	15.3	0	68.2	1.2	189
Prânz, ora 23:52
Cartofi fierti, fara sare	150g	2.6	0	0	30	2.7	0	1.4	129
Piept de pui	100g	20.8	9.2	64	0	0	63	0	172
Carne de porc semi-grasa	30g	8.8	2.9	25.8	0	0	0	0	64
		32.2	12.1	89.8	30	2.7	63	1.4	365
Gustare 2, ora 23:49
Bautura proteine, PowerBar	500ml	50	0.5	0	57.5	0	0	57.5	440
Mar Golden	200g	0	0	0	22.4	0.2	-	-	98
		50	0.5	0	79.9	0.2	0	57.5	538
Cina, ora 23:51
Conserva Ton Alb in apa, Ace of Diamonds	130g	35.1	13	10.4	0	0	0	0	91
		35.1	13	10.4	0	0	0	0	91
Gustare 3, ora 23:51
Struguri	100g	0.7	0	0	18	1	0	15.5	69
Cartofi fierti, fara sare	130g	2.2	0	0	26	2.3	0	1.2	112
		2.9	0	0	44	3.3	0	16.7	181
Total ingerat		133.4	33.1 (mic)	333.4	169.2	6.2	131.2	76.8 (mult)	1364
Norma zilnică		min:90 max:135	min:37.9 max:45.5		min:153.5 max:170.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati usoare	80min	-360
Metabolism bazal		-1933
Total consumat		-2293


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 68.2 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-seminte-forma-bongrana.html]Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana[/url], 42g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html]Cartofi fierti, fara sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 9.2 grasimi, 64 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 2.9 grasimi, 25.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-proteine-powerbar.html]Bautura proteine, PowerBar[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]440[/color] calorii[/b], 50 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 57.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 57.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 200g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-alb-apa-ace-diamonds.html]Conserva Ton Alb in apa, Ace of Diamonds[/url], 130g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 35.1 proteine, 13 grasimi, 10.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html]Cartofi fierti, fara sare[/url], 130g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii, 133.4 proteine, (mic)33.1 grasimi, 333.4 colesterol, 169.2 carbohidrati, 6.2 fibre, 131.2 sodiu, (mult)76.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 80min - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2293[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-seminte-forma-bongrana.html]Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana[/url], 42g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html]Cartofi fierti, fara sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-proteine-powerbar.html]Bautura proteine, PowerBar[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]440[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 200g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-alb-apa-ace-diamonds.html]Conserva Ton Alb in apa, Ace of Diamonds[/url], 130g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html]Cartofi fierti, fara sare[/url], 130g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 80min - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2293[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:47</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 68.2 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-seminte-forma-bongrana.html">Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:52</em><br/><a title="Calorii Cartofi fierti, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html">Cartofi fierti, fara sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 9.2 grasimi, 64 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 2.9 grasimi, 25.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:49</em><br/><a title="Calorii Bautura proteine, PowerBar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-proteine-powerbar.html">Bautura proteine, PowerBar</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">440</span> calorii</strong>, 50 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 57.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 57.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:51</em><br/><a title="Calorii Conserva Ton Alb in apa, Ace of Diamonds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-alb-apa-ace-diamonds.html">Conserva Ton Alb in apa, Ace of Diamonds</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 35.1 proteine, 13 grasimi, 10.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:51</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html">Cartofi fierti, fara sare</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii, 133.4 proteine, (mic)33.1 grasimi, 333.4 colesterol, 169.2 carbohidrati, 6.2 fibre, 131.2 sodiu, (mult)76.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2293</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:47</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-seminte-forma-bongrana.html">Paine integrala cu seminte la forma, Bongrana</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:52</em><br/><a title="Calorii Cartofi fierti, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html">Cartofi fierti, fara sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:49</em><br/><a title="Calorii Bautura proteine, PowerBar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-proteine-powerbar.html">Bautura proteine, PowerBar</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">440</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:51</em><br/><a title="Calorii Conserva Ton Alb in apa, Ace of Diamonds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-alb-apa-ace-diamonds.html">Conserva Ton Alb in apa, Ace of Diamonds</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:51</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-fara-sare.html">Cartofi fierti, fara sare</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2293</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-11-2009, l1ctin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-11-2009, l1ctin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!