Meniu pentru 23-11-2012, aless

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/11/2012, aless - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:55
Ou fiert tare	80g	10.1	8.5	339.2	0.9	0	99.2	0.9	124
Painea neagra de casa	20g	1.6	0.3	-	9.9	0	64	1.3	49
Cafea cu lapte degresat si miere	300ml	3	1.5	-	41.4	-	-	-	126
		14.7	10.3	339.2	52.2	0	163.2	2.2	299
Gustare 2, ora 11:00
Cafea cu zahar by Adorama	100ml	0.1	0	0	4	0	0	4	17
		0.1	0	0	4	0	0	4	17
Cina, ora 10:56
Piept de pui	120g	25	11	76.8	0	0	75.6	0	207
Gogosari in otet, Spreewaldhof	250g	2.5	0.3	-	16.3	-	-	16	88
Ardei rosu gras copt, Sarce	50g	0.4	0.1	-	3	-	-	-	15
Ulei de masline extravirgin, Italia	5ml	0	4.6	0	0	0	-	0	42
Iaurt slab	50g	2.2	0.3	0	2	0	0	0	19
		30.1	16.3	76.8	21.3	0	75.6	16	371
Total ingerat		44.9 (mic)	26.6 (mult)	416	77.5	0	238.8	22.2	687
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:19.1 max:22.9		min:77.3 max:85.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1307
Total consumat		-1307


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 80g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 8.5 grasimi, 339.2 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 99.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html]Painea neagra de casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 64 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html]Cafea cu lapte degresat si miere[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 41.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri

[i]Cina, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 120g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 25 proteine, 11 grasimi, 76.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 75.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet-spreewaldhof.html]Gogosari in otet, Spreewaldhof[/url], 250g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 16 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html]Ardei rosu gras copt, Sarce[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html]Ulei de masline extravirgin, Italia[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 50g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]687[/color] calorii, (mic)44.9 proteine, (mult)26.6 grasimi, 416 colesterol, 77.5 carbohidrati, 0 fibre, 238.8 sodiu, 22.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 80g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html]Painea neagra de casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html]Cafea cu lapte degresat si miere[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 120g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet-spreewaldhof.html]Gogosari in otet, Spreewaldhof[/url], 250g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html]Ardei rosu gras copt, Sarce[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html]Ulei de masline extravirgin, Italia[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 50g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]687[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 8.5 grasimi, 339.2 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 99.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Painea neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html">Painea neagra de casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 64 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte degresat si miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html">Cafea cu lapte degresat si miere</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 41.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 25 proteine, 11 grasimi, 76.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 75.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari in otet, Spreewaldhof" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet-spreewaldhof.html">Gogosari in otet, Spreewaldhof</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 16 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras copt, Sarce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html">Ardei rosu gras copt, Sarce</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Italia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html">Ulei de masline extravirgin, Italia</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">687</span> calorii, (mic)44.9 proteine, (mult)26.6 grasimi, 416 colesterol, 77.5 carbohidrati, 0 fibre, 238.8 sodiu, 22.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Painea neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html">Painea neagra de casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte degresat si miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html">Cafea cu lapte degresat si miere</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari in otet, Spreewaldhof" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet-spreewaldhof.html">Gogosari in otet, Spreewaldhof</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras copt, Sarce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras-copt-sarce.html">Ardei rosu gras copt, Sarce</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin, Italia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-italia.html">Ulei de masline extravirgin, Italia</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">687</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-11-2012, aless

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-11-2012, aless

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!