Meniu pentru 23-11-2021, sherpika

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/11/2021, sherpika - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:47
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Fulgi de ovaz, Fortin	50g	6.3	3.5	0	31.7	2.7	2.5	0.4	183
Lapte fara lactoza 1.5% grasime bio H-Milch, Sobbeke	200ml	6.6	3	-	9.8	0	200	9.8	92
Coacaze, zante, uscate	10g	0.4	0	0	7.4	0.7	0.8	6.7	29
Nuci pecan	15g	1.4	10.8	0	2.1	1.4	0	0.6	104
GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte	15g	3.8	6.3	-	0.6	0.4	0	0	76
		18.7	23.6	0	51.6	5.2	207.3	17.5	486
Prânz, ora 16:52
Pizza	160g	19	15.2	33.6	52.2	2.7	856	6.4	423
Bresaola, La bottega del gusto	40g	12	0.8	-	0.2	-	-	-	56
Ardei capia copti	234g	2.3	0.7	-	14	4.9	-	-	61
		33.3	16.7	33.6	66.4	7.6	856	6.4	540
Cina, ora 16:53
Paste fierte	50g	2.9	0.5	0	15.5	0.9	0	0	75
Spanac gatit	250g	7.5	3	0	5.3	0	0	0	74
Gorgonzola, Galbani	45g	8.1	12.2	-	0	-	-	-	142
		18.5	15.7	0	20.8	0.9	0	0	291
Total ingerat		70.5 (mic)	56 (mult)	33.6	138.8 (mic)	13.7	1063.3	23.9	1317
Norma zilnică		min:92.6 max:138.9	min:36.6 max:43.9		min:148.2 max:164.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1554
Total consumat		-1554


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 50g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 31.7 carbohidrati, 2.7 fibre, 2.5 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-fara-lactoza-bio-h-milch-sobbeke.html]Lapte fara lactoza 1.5% grasime bio H-Milch, Sobbeke[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-zante-uscate.html]Coacaze, zante, uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.8 sodiu, 6.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-pecan.html]Nuci pecan[/url], 15g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-green-sugar-green-velvet-ciocolata-cu-lapte.html]GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte[/url], 15g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 160g - [b][color=#FF0000]423[/color] calorii[/b], 19 proteine, 15.2 grasimi, 33.6 colesterol, 52.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 856 sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bresaola-bottega-del-gusto.html]Bresaola, La bottega del gusto[/url], 40g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 12 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html]Ardei capia copti[/url], 234g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 250g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola-galbani.html]Gorgonzola, Galbani[/url], 45g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii, (mic)70.5 proteine, (mult)56 grasimi, 33.6 colesterol, (mic)138.8 carbohidrati, 13.7 fibre, 1063.3 sodiu, 23.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 50g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-fara-lactoza-bio-h-milch-sobbeke.html]Lapte fara lactoza 1.5% grasime bio H-Milch, Sobbeke[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-zante-uscate.html]Coacaze, zante, uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-pecan.html]Nuci pecan[/url], 15g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-green-sugar-green-velvet-ciocolata-cu-lapte.html]GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte[/url], 15g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 160g - [b][color=#FF0000]423[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bresaola-bottega-del-gusto.html]Bresaola, La bottega del gusto[/url], 40g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html]Ardei capia copti[/url], 234g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 250g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola-galbani.html]Gorgonzola, Galbani[/url], 45g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:47</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 31.7 carbohidrati, 2.7 fibre, 2.5 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte fara lactoza 1.5% grasime bio H-Milch, Sobbeke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-fara-lactoza-bio-h-milch-sobbeke.html">Lapte fara lactoza 1.5% grasime bio H-Milch, Sobbeke</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Coacaze, zante, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-zante-uscate.html">Coacaze, zante, uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.8 sodiu, 6.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci pecan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-pecan.html">Nuci pecan</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-green-sugar-green-velvet-ciocolata-cu-lapte.html">GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">423</span> calorii</strong>, 19 proteine, 15.2 grasimi, 33.6 colesterol, 52.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 856 sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Bresaola, La bottega del gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bresaola-bottega-del-gusto.html">Bresaola, La bottega del gusto</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 12 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html">Ardei capia copti</a>, 234g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gorgonzola, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola-galbani.html">Gorgonzola, Galbani</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii, (mic)70.5 proteine, (mult)56 grasimi, 33.6 colesterol, (mic)138.8 carbohidrati, 13.7 fibre, 1063.3 sodiu, 23.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:47</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte fara lactoza 1.5% grasime bio H-Milch, Sobbeke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-fara-lactoza-bio-h-milch-sobbeke.html">Lapte fara lactoza 1.5% grasime bio H-Milch, Sobbeke</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coacaze, zante, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coacaze-zante-uscate.html">Coacaze, zante, uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci pecan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-pecan.html">Nuci pecan</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-green-sugar-green-velvet-ciocolata-cu-lapte.html">GREEN SUGAR, Green Velvet ciocolată cu lapte</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">423</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bresaola, La bottega del gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bresaola-bottega-del-gusto.html">Bresaola, La bottega del gusto</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia-copti.html">Ardei capia copti</a>, 234g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gorgonzola, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola-galbani.html">Gorgonzola, Galbani</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-11-2021, sherpika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-11-2021, sherpika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!