Meniu pentru 24-01-2011, mariaiv
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 13:00 | |||||||||
Supa din legume congelate | 300ml | 1.8 | 0.3 | - | 9.9 | - | - | - | 58 |
1.8 | 0.3 | - | 9.9 | - | - | - | 58 | ||
Total ingerat | 1.8 (mic) |
0.3 (mic) |
- | 9.9 (mult) |
- | - | - | 58 | |
Norma zilnică | min:51 max:76.5 |
min:1.6 max:1.9 |
min:6.5 max:7.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1211 | |
Total consumat | -1211 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.4 kg/lună |