Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 24-01-2011, ovidiu2

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 17:09
Sunca 30g 5.5 2.5 15.9 0.7 0 383.4 0 49
Paine prajita, Biscotte 24g 2.5 1.1 - 16.6 1.2 0 1.8 87
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
8.53.615.917.81.2390.91.8141
Prânz, ora 22:36
Ciorba de aripioare de pui 250g 6.8 5 28.8 8.5 0.8 22.5 0.3 106
Pulpe pui prajite 100g 0.9 5.5 - 0 - - - 54
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ceai verde 800ml 1.6 0 0 1.6 0 24 0 16
9.310.528.810.10.846.50.3176
Gustare 2, ora 17:18
Kefir, Kunin 50g 1.5 0.8 - 1.3 - - - 21
Tort de ciocolata 200g 5.2 21 0 69.8 0 0 0 470
6.721.8071.1000491
Cina, ora 17:20
Pui la gratar 100g 19 2 - 2 - - - 102
Sfecla rosie coapta pe aburi, Blanchi 150g 1.8 0.2 - 14.4 5.1 - 8.3 71
20.82.2-16.45.1-8.3173
Gustare 3, ora 17:23
Suc de portocale (Spremuta) 200ml 1.4 0.4 - 20.8 0.4 - 16.8 90
1.40.4-20.80.4-16.890
Total ingerat 46.7
(mic)
38.5
(mult)
44.7 136.2
(mult)
7.5 437.4
27.2
1071
Norma zilnică min:92
max:138
min:29.8
max:35.7
min:120.5
max:133.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -48
Aerobica, impact minim 10min -77
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5) 25min -308
Curatat, zapada 30min -279
Gimnastica 10min -66
Metabolism bazal -1674
Total consumat -2452

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: