Meniu pentru 24-01-2011, ramonik1988

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/01/2011, ramonik1988 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:46
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day	1g	0.3	0	0	0.5	-	-	-	4
Lapte degresat 0.1%, Dorna	200ml	6.8	0.2	-	9.6	-	-	-	68
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner	56g	11.8	0.6	-	0.6	-	504	0.1	55
		25.4	6.1	212	11.3	0	508	0.7	207
Gustare 1, ora 19:26
Coca-Cola Zero, Coca Cola	500ml	0	0	0	0	0	50	0	2
		0	0	0	0	0	50	0	2
Prânz, ora 19:22
Mozzarella light, Cammino D'oro	100g	20.5	8.5	-	1.5	-	-	-	165
Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi	40g	0.8	7.8	0	0.5	0	0	0	63
		21.3	16.3	0	2	0	0	0	228
Gustare 2, ora 20:16
Ricotta Santa Lucia, Galbani	150g	12	16.5	-	5.7	-	120	-	219
		12	16.5	-	5.7	-	120	-	219
Cina, ora 19:23
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
Fasole verde in conserva, DelMOnte	150g	1.2	0	0	5	2.6	483	2.6	26
Mazare, Bonduelle	50g	2.6	0.3	-	4.3	3.2	145	1.6	30
		26.4	3.9	59.5	11.7	5.8	1199.4	4.2	187
Total ingerat		85.1	42.8 (mult)	271.5	30.7 (mic)	5.8	1877.4	4.9	843
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:23.4 max:28.1		min:94.8 max:105.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1437
Total consumat		-1437


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-masa-baza-aspartam-sweet-day.html]Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day[/url], 1g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-curcan-toast-twinner.html]Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner[/url], 56g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 11.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, 504 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-light-cammino-d-oro.html]Mozzarella light, Cammino D'oro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 20.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html]Ricotta Santa Lucia, Galbani[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 12 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, 120 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva-delmonte.html]Fasole verde in conserva, DelMOnte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2.6 fibre, 483 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-bonduelle.html]Mazare, Bonduelle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 145 sodiu, 1.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]843[/color] calorii, 85.1 proteine, (mult)42.8 grasimi, 271.5 colesterol, (mic)30.7 carbohidrati, 5.8 fibre, 1877.4 sodiu, 4.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-masa-baza-aspartam-sweet-day.html]Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day[/url], 1g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-curcan-toast-twinner.html]Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner[/url], 56g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-light-cammino-d-oro.html]Mozzarella light, Cammino D'oro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html]Ricotta Santa Lucia, Galbani[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva-delmonte.html]Fasole verde in conserva, DelMOnte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-bonduelle.html]Mazare, Bonduelle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]843[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:46</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-masa-baza-aspartam-sweet-day.html">Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-curcan-toast-twinner.html">Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 11.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, 504 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Mozzarella light, Cammino D&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-light-cammino-d-oro.html">Mozzarella light, Cammino D&#039;oro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 20.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:16</em><br/><a title="Calorii Ricotta Santa Lucia, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html">Ricotta Santa Lucia, Galbani</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 12 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, 120 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole verde in conserva, DelMOnte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva-delmonte.html">Fasole verde in conserva, DelMOnte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2.6 fibre, 483 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mazare, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-bonduelle.html">Mazare, Bonduelle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 145 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">843</span> calorii, 85.1 proteine, (mult)42.8 grasimi, 271.5 colesterol, (mic)30.7 carbohidrati, 5.8 fibre, 1877.4 sodiu, 4.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:46</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-masa-baza-aspartam-sweet-day.html">Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-curcan-toast-twinner.html">Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Mozzarella light, Cammino D&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-light-cammino-d-oro.html">Mozzarella light, Cammino D&#039;oro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:16</em><br/><a title="Calorii Ricotta Santa Lucia, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html">Ricotta Santa Lucia, Galbani</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole verde in conserva, DelMOnte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-conserva-delmonte.html">Fasole verde in conserva, DelMOnte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mazare, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-bonduelle.html">Mazare, Bonduelle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">843</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-01-2011, ramonik1988

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-01-2011, ramonik1988

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!