Meniu pentru 24-01-2013, Youlightupmyworld

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/01/2013, Youlightupmyworld - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:20
Sandvich cu sunca de pui, mozzarella,ardei si margarina	121g	49.1	76	-	73.9	-	-	-	268
Apa minerala	500ml	0	0	0	0	0	5	0	0
		49.1	76	0	73.9	0	5	0	268
Gustare 1, ora 13:00
Prajitura cu lapte si alune, Knoppers	25g	1.8	8.3	-	12.8	-	-	9.2	135
Apa minerala	500ml	0	0	0	0	0	5	0	0
		1.8	8.3	0	12.8	0	5	9.2	135
Prânz, ora 15:42
Mancare de fasole galbena, pastai	100g	1.4	1.7	-	8.3	-	-	-	52
Paine de grau, alba	60g	4.6	2	0	30.4	1.4	408.6	2.6	160
Salata orientala	80g	3.4	3.7	0	10.9	0	0	0	91
Suc de portocale 100% clasic, Tymbark	100ml	0.6	0.1	0	10.2	0	0	0	44
		10	7.5	0	59.8	1.4	408.6	2.6	347
Cina, ora 19:20
Iaurt natural 3% grasime, Zuzu	140g	4.8	4.2	-	6.3	0	56	6.3	82
Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle	120g	9.1	6.6	0	92	5.8	600	27.8	465
Apa minerala	500ml	0	0	0	0	0	5	0	0
		13.9	10.8	0	98.3	5.8	661	34.1	547
Total ingerat		74.8 (mic)	102.6 (mult)	0	244.8 (mult)	7.2	1079.6	45.9	1297
Norma zilnică		min:92.5 max:138.8	min:36 max:43.2		min:145.9 max:162.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1703
Total consumat		-1703


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandvich-cu-sunca-pui-mozzarella-ardei-margarina.html]Sandvich cu sunca de pui, mozzarella,ardei si margarina[/url], 121g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 49.1 proteine, 76 grasimi, - colesterol, 73.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-lapte-alune-knoppers.html]Prajitura cu lapte si alune, Knoppers[/url], 25g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 9.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-galbena-pastai.html]Mancare de fasole galbena, pastai[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 80g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-100-clasic-tymbark.html]Suc de portocale 100% clasic, Tymbark[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html]Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle[/url], 120g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 92 carbohidrati, 5.8 fibre, 600 sodiu, 27.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii, (mic)74.8 proteine, (mult)102.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)244.8 carbohidrati, 7.2 fibre, 1079.6 sodiu, 45.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1703[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1703[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandvich-cu-sunca-pui-mozzarella-ardei-margarina.html]Sandvich cu sunca de pui, mozzarella,ardei si margarina[/url], 121g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-lapte-alune-knoppers.html]Prajitura cu lapte si alune, Knoppers[/url], 25g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-galbena-pastai.html]Mancare de fasole galbena, pastai[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 80g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-100-clasic-tymbark.html]Suc de portocale 100% clasic, Tymbark[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html]Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle[/url], 120g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1703[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1703[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Sandvich cu sunca de pui, mozzarella,ardei si margarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandvich-cu-sunca-pui-mozzarella-ardei-margarina.html">Sandvich cu sunca de pui, mozzarella,ardei si margarina</a>, 121g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 49.1 proteine, 76 grasimi, - colesterol, 73.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu lapte si alune, Knoppers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-lapte-alune-knoppers.html">Prajitura cu lapte si alune, Knoppers</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 9.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole galbena, pastai" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-galbena-pastai.html">Mancare de fasole galbena, pastai</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale 100% clasic, Tymbark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-100-clasic-tymbark.html">Suc de portocale 100% clasic, Tymbark</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html">Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 92 carbohidrati, 5.8 fibre, 600 sodiu, 27.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii, (mic)74.8 proteine, (mult)102.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)244.8 carbohidrati, 7.2 fibre, 1079.6 sodiu, 45.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1703</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1703</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Sandvich cu sunca de pui, mozzarella,ardei si margarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandvich-cu-sunca-pui-mozzarella-ardei-margarina.html">Sandvich cu sunca de pui, mozzarella,ardei si margarina</a>, 121g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu lapte si alune, Knoppers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-lapte-alune-knoppers.html">Prajitura cu lapte si alune, Knoppers</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole galbena, pastai" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-galbena-pastai.html">Mancare de fasole galbena, pastai</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale 100% clasic, Tymbark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-100-clasic-tymbark.html">Suc de portocale 100% clasic, Tymbark</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html">Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1703</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1703</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-01-2013, Youlightupmyworld

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-01-2013, Youlightupmyworld

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!